1º.- el aliento no es un motor, es la fuerza que un motor desarrolla.
.
2º.- El motor que desarrolla el aliento está formado de varios ejes y cilindros, entre otros la constancia, la voluntad, la inteligencia, la serenidad, la esperanza, la fe y la confianza en uno mismo, el amor que das y que recibes, la ilusión, la solidaridad; estos elementos no son externos, están dentro de uno y se nace con ellos: búscalos y ponlos en marcha.
.
3º.- Todo motor tiene derecho a descansar y a pasar revisiones para un perfecto funcionamiento, pero que haya tiempos de parada no quiere decir que el motor se haya roto para siempre: posees un motor eterno dentro de ti. Es más: eres ese motor.
.
4º.- en los tiempos de parada la fuerza (el aliento) que desarrollaste con ese motor sigue vigente pero débil, arrópala para que no se extinga con un buen abrigo de calor, de acogimiento de ti mismo, con comprensión y paciencia, con indulgencia y calma: desacelera la marcha, contempla el paisaje, sigue con la mirada el vuelo de las aves, de las mariposas, y no lo dudes: hasta el mejor deportista, si no descansa, resopla y desfallece.
.
5º.- Una de las cosas que extenúa más, el motor del aliento es fijarse constantemente y con obsesión en lo mal qué está todo, en lo mal que “todo el mundo” actúa… Pero tú eres parte de ese “todo” y de ese “todo el mundo” Si sigues así, tu desaliento irá engordando cómo un globo y no tendrá fin: dirige tú mirada a lo qué tú puedes aportar para un cambio auténtico, realiza esa aportación, y tu aliento recobrará nuevas fuerzas.
.
6º.- Estar desalentado, tener desaliento unos instantes, es humano y comprensible; diría que casi necesario para darse cuenta de que ese camino por el que íbamos no era el adecuado. Pero instalarse en ese estado es cómo ir y venir una y otra vez por una senda que sólo conduce a la destrucción. Sal pues de esa ruta y construye otros senderos, porque de ti depende: tú eres los pasos y el sendero.
.
7º.- Los “ojalá” continuos y repetidos sobre el mismo asunto son una fuente eficaz y constante de desaliento. El infierno del desaliento y el del desencanto, está lleno de “ojalateros”… Con el primer ojalá es suficiente para procesar que cometiste, tal vez, un error… Los demás sobran: rectifica y reconduce tu actuación, y el aliento volverá a ti en toda su plenitud.
.
8º.- Contempla la naturaleza: cada año una primavera reverdece la faz del planeta, sin importarle si se pisotearon las flores o se arruinaron por un vendaval… ¿acaso tú no formas parte de la naturaleza? Aprende y reverdece, eso genera un aliento inagotable.
.
9º.- La guerra, la devastación, la traición, las injusticias, la miseria, etc. etc. nos desalientan a menudo, restándonos fuerzas para seguir la marcha; instalarnos en ese desencanto es cómo reconocer que la atrocidad es la que rige el destino de la humanidad, pero cada uno de nosotros es, no sólo parte de la humanidad, sino la humanidad entera: añade tu grano de arena en contra de esa atrocidad y el aliento, junto a la ilusión y el entusiasmo volverá a ti y será contagioso.
.

10º.- Decía, Tagore, que si de noche lloramos por no ver la luz del sol, las lágrimas nos impedirían ver las estrellas: Pues eso mismo. ¡Ojos enjugados y despiertos, motor en marcha y a caminar!