Querida persona que lees este blog, lo más seguro es que tu edad no te haya hecho vivir aún grandes despistes; caso contrario al mío, que me hallo ya casi instalada en ellos. Mi último despiste o atolondramiento –cómo gusten llamarlo- consistió en pasarme casi un minuto, intentando abrir la puerta de casa con el mando a distancia del coche…

Pero bueno, a Einstein le pasaban cosas peores. Dicen que un día se encontró a una niña en su jardín, y después de largo rato de conversación, le dijo: “Eres una niña encantadora, ¿cuál es tu apellido?” –a lo que la niña respondió: “Einstein, papá...”

Se ve que a mí, cómo no soy tan sabia cómo él, me pasan cosas más… digamos, mediocres. En fin, les dejo este decálogo, por si la práctica de las sugerencias que les propongo, pueden ayudarles en algo:

1º.-   Antes de salir de casa revisa tu atuendo. Puede ser que algo no esté bien y lo descubras cuando sea demasiado tarde.

2º.-   Si no encuentras las gafas, mírate a un espejo. Es muy probable que las lleves puestas.

3º.-   Si no encuentras algo, olvídalo y ponte a buscar otra cosa. Es la manera más eficaz de hallarlo.

4º.-   Sí no recuerdas un nombre, una cifra, una cita o cualquier otro dato, alégrate. Posiblemente no eran importantes; sin embargo, no estaría de más que llevaras una agenda.

5º.-    Adquiere el hábito de mirar la agenda cada mañana, de lo contrario no te servirá de mucho llevarla.

6º.-    Antes de abandonar el coche, asegúrate de que está vacío. Puedes dejarte en él cosas de importancia.

7º.-   Relájate, mímate y disfruta de la vida todo lo que puedas, es el mejor remedio contra el estrés. El estrés es la causa más común de olvidos, lapsus y despistes.

8º.-   No vayas de un lado a otro de la casa con las manos llenas de cosas. Céntrate en lo que haces y haz las cosas de una en una.

9º.-   Párate a respirar unos minutos varias veces al día y deja la mente en blanco y en reposo. Tu ansiedad por las cosas no hará que éstas se resuelvan antes.

10º.- Sí tus despistes y lapsus te deprimen, piensa que muchos descubrimientos importantes se hicieron gracias a despistes. Sonríe y recupera la confianza en ti misma, pero, si ves que llegan a ser graves y ponen en peligro tu cotidianidad, no estaría de más que visitaras a un neurólogo.

(Foto de Albert Einstein, tomada de: http://212.84.179.117/i/Albert%20Einstein.jpg)

¡...y no se despisten demasiado, justo lo suficiente para divertirse con ello!

Carmen Moreno Martín
alias Hannah

... y el saludo de Nieves, secretaria en funciones de este Blog de Hannah.

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Estas dolorosas dudas -y otras muchas-, me acompañan desde que tengo uso de razón. ¿Me ayudan a dilucidarlas?:

1º.- ¿Qué induce a las personas a convertirse en “Salva Patrias”, aún cuando ni la Patria ni sus habitantes necesiten de salvación ninguna?

2º.- ¿Qué lleva a los pueblos a convertirse en ciegos, sordos y desvalidos, y a seguir como corderos a tiranos, megalomaniácos y dictadores sin escrúpulos?

3º.- ¿Por qué las mentiras y falacias de un “Salva Patrias” inflaman y convencen a las masas más que la propia realidad?

4º.- ¿Qué hace que matar y torturar a semejantes se convierta en algo rutinario y placentero?

5º.- ¿Por qué hay personas que creen que el aumentar los derechos civiles de la ciudadanía restringe los propios?

6º.- ¿Por qué existen personas que se creen ser el parámetro de medida de todas las cosas?

7º.- ¿Por qué es tan difícil para algunas personas el tolerar y respetar a los demás y a sus creencias y modus vivendi, mientras que exigen imperativamente respeto y tolerancia para sí y sus creencias?

8º.- ¿Qué es para ciertas personas tan difícil de comprender en el hecho de que un ser humano es un semejante, más allá de su color, credo, sexo, status social, etc.?

9º.- ¿Por qué los líderes religiosos pretenden que sus creencias son las únicas verdades salvíficas y posibles para toda la humanidad, y tratan de imponerlas a toda costa, a todo el mundo, empleando incluso la fuerza?

10º.- ¿Por qué los grupos humanos repiten siempre los mismos errores una y otra vez, sin que, por lo visto, aprendan nada de ellos?

¡Estas dudas, no quisiera llevármelas a la tumba!

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

 los saludos de Nieves, secretaria en funciones.

Imagen: Viñeta de "El Roto" tomada de:
http://www.zonalibre.org/blog/moe/archives/imagenes/roto_incertidumbre.gif

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1º.- Siempre es el trato que una sociedad da a su eslabón más débil e indefenso, esto es, a sus mascotas, lo que mejor mide el punto de evolución alcanzado por dicha sociedad. Y tengo que decir que la evolución que ha alcanzado la nuestra más parece una involución que otra cosa.

2º.- Por nuestro propio bien, para nuestro beneficio y por puro egoísmo, hemos sacado a diferentes especies animales de sus entornos, hemos experimentado con ellos y los hemos cruzado a nuestro antojo, hasta convertirlos en nuestras mascotas. Ahora que ya lo hemos logrado, no se nos ocurre nada ¿mejor? Que tenerlos como objetos a nuestro capricho, torturarlos, abandonarlos, atropellarlos y sacrificarlos por cansancio… ¿Hasta que punto podemos llamarnos humanos racionales, compasivos y solidarios?

3º.- A cambio de este trato cruel y desnaturalizado, nuestras mascotas viven pendientes de nosotros sin otro objetivo que hacernos felices, incapaces, incluso, de devolvernos los golpes que les asestamos. ¿Y seguimos pensando que los irracionales son ellos?

4º.- Quien infiere dolor y sufrimiento a un animal de otra especie, no es mucho mejor con los de su misma especie.

5º.- Tal y como abandonamos a nuestras macotas –galgos, por ejemplo- cuando ya no nos sirven, no es raro lo que aprenden a hacer los hijos con sus mayores “cuando ya no les sirven”.

6º.- No he visto mayor amor, bondad y generosidad que la que se refleja en los ojos de un perro cuando contempla a su amo.

7º.- Nunca he visto el alma de una persona, por el contrario, veo reír la de mis perros en sus ojos cada vez que los miro.

8º.- Nosotros los humanos hablamos de amistad y entrega, pero son ellos, los animales que conviven con nosotros los que lo practican. Dice el texto de la imagen que ilustra este decálogo: “Pasamos a amar, no cuando encontramos a una persona “perfecta”, sino cuando aprendemos a ver “perfectamente” a una persona imperfecta”.A nosotros, humanos, se nos va toda una vida detrás de ese aprendizaje, mientras que los perros ya nacen con él.

9º.- Un refrán anónimo dice: “errar es humano”, perdonar es canino. Y yo estoy de acuerdo con él.

10º.- Cuida de tu mascota un único año, y ella te cuidará toda su vida. Pero si no se tiene tiempo, mejor comprarse un peluche que inferir sufrimiento a un ser vivo. Una mascota no es un juguete inanimado, tiene las mismas funciones que tú: las del reino animal, por lo tanto también siente y padece. Exige responsabilidad, cuidados y cariño.

(Cada vez que se aproximan tiempos de regalos y que regalar mascotas suele ser una opción, que se piense, por favor si no será una opción que se deseche y abandone "por estorbar"  a la mínima ocasión de vacaciones o de "puentes". Recuerden: una mascota es un ser vivo, no es un objeto inanimado. Gracias)

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

Aviso: Por motivos largos de contar, Hannah no fue operada ayer y fue reenviada a casa, de momento se ha pospuesto la intervención y ne se sabe cuando tendrá lugar, de todos modos, les mantendremos informados. Un saludo de Enrique, secretario en funciones.

Imagen:
http://egasmoniz2.blogs.sapo.pt/arquivo/aprender%20a%20amar.jpg

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1º.- Así como el mal humor es el resultado de estar obsesivamente fijados en todo lo negativo que nos rodea, el buen humor es la disposición de poder ver lo positivo que, a pesar de todo, hay en nuestras vidas y en el mundo.

2º.- Más allá de lo ensombrecido que esté nuestro ánimo, siempre podremos adoptar esa actitud y disposición ante la vida: la del buen humor. El ánimo y el humor son cosas diferentes, optar por el buen humor transforma el ánimo.

3º.- El buen humor nos predispone a reír de cosas que, sin él, nos irritarían, y tornarían agresivos y desesperados; es como un antídoto que nos torna creativos y nos da la capacidad de poder reírnos hasta de nosotros mismos.

4º.- El buen humor incrementa cualidades sumamente necesarias para la vida de hoy, tales como la paciencia, la tolerancia y el respeto. Nos ayuda a ver todos los colores que hay en la vida, y a no caer en una visión monocromática de grises.

5º.- El mal humor nos empuja a una ceguera constante del entorno y nos torna tendentes al pesimismo irracional y a la generalización necia del tipo “todo es malo”, “no existe remedio”, “nunca cambiará nada”, “soy un fracaso”, “soy un inútil global” y esas cosas, mientras que el buen humor nos permite ser realistas y desarrollar recursos para abordar la realidad, analizarla y tomar las medidas oportunas en cada situación.

6º.- Fisiológicamente está comprobado que el buen humor acelera los procesos de curación cuando estamos enfermos, reduce la tensión sanguínea e incluso los niveles de hormonas y neurotransmisores que producen el estrés, siendo uno de los mejores mecanismos de defensa contra la ansiedad y la angustia.

7º.- Abordar los conflictos con buen humor, facilita el proceso de encontrar soluciones y acelera la superación de los problemas.

8º.- También se ha comprobado que las personas que tienen y mantienen un buen humor, poseen un sistema inmunológico más sano y más resistente a las agresiones, sean éstas cuales quieran ser. Defenderse a carcajadas es una de las mejores defensas que tenemos.

9º.- El buen humor incrementa también la confianza en uno mismo y la capacidad de utilizar nuestra inteligencia global (abstracta y emocional) para dar la mejor respuesta en cada momento.

10º.- Y si no se creen nada de todo esto, les inviten a probarlo: pongan en marcha su buen humor; total es gratis y los beneficios muchos.

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

¡Que pasen un buen fin de semana de parte de Hannah y de uno de  sus secretarios en funciones, Manolo.

Imagen:
http://img105.imageshack.us/img105/1197/psicoanalisisam2.jpg

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1º.-  Sí de madrugada suena el teléfono y es un error, lo cuál te desvela y no logras dormirte hasta una hora antes de que suene el despertador, por lo que no lo oyes y te despiertas demasiado tarde, entras precipitadamente en la ducha y te pegas el resbalón del siglo, y cuando estás bien enjabonado cortan el agua... Cuidado, estás en un día de éstos en los que lo mejor es volver a la cama y dejar que pase.

2º.-  Sí no has seguido la recomendación anterior, y te dispones a salir a la calle, prepárate y ármate de valor, cualquier cosa, inclusive la más inusitada puede arribarte, pero no te entusiasmes, entre las cosas que pueden acontecerte no estará que te toque la lotería ni que encuentres a la persona de tus sueños.

3º.-  Es inútil intentar ponerse a salvo, lo mejor que se puede hacer en estos casos es recurrir al espíritu aventurero que cada una lleva dentro de sí y disponerse a pasar el día cómo mejor se pueda.

4º.-  El humor tampoco es mala solución, sobre todo si lo diriges hacia ti mismo y hacia cuanto te suceda.

5º.-  Sí decides, pese a todo, presentarte al trabajo un par de horas después de tu hora de entrada, no intentes justificarte contando la verdad de lo que haya pasado, sí lo haces, sólo lograrás que te miren con severidad y crean que mientes con mucha imaginación.

6º.-  Sin embargo, sí decides llamar a tu trabajo arguyendo que estás indispuesta, lo creerá todo el mundo y se interesaran amablemente por tu salud cuando reaparezcas.

7º.-  Evita responder al teléfono fijo y mantén apagado el móvil; si tienes ordenador conectado a internet, mejor ni te acerques. Estos días atraen las malas noticias, los virus y las catástrofes personales como la miel a las moscas.

8º.-  Huye del contacto con electrodomésticos, sobre todo si ya tienen algunos años, en estos días se estropean en cadena, y, después de todo, nada es tan urgente que no pueda esperar a mañana. Tampoco es nada recomendable andar con cuchillos, tijeras y otro tipo de instrumentos cortantes.

9º.-  Ni se te ocurra dedicarte al bricolaje en días así, y aléjate de persianas, lámparas, escaleras y demás artilugios. Sí tienes citas mejor posponlas y nada de irte de compras para alegrarte el día. Tampoco es muy buena idea acudir al gimnasio o a competiciones deportivas, en cuanto al coche, déjalo dónde esté. Si cumples todo esto, no te garantizo que no vaya a ocurrirte nada desagradable, pero disminuirás las probabilidades de que así sea, ostensiblemente.

10º.- Lo mejor es quedarse en casa y gozar del día “aciago” lo mejor posible; más allá de cosas sin importancia tales como que te corten el agua, la luz, el gas, te abandone tu pareja, te deshereden tus padres o se te desprenda la lámpara sobre la cabeza..., nada grave va a sucederte. Y tranquilo, estos días no vuelven a repetirse hasta pasados algunos años... O meses.

Carmen Moreno Martín
alias Hannah.

(Imagen de: http://www.en4patas.com/images/sql/chistes/10.jpg)

Y un saludito de Nieves, secretaria en funciones.

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1º.- Escuchar es recibir al otro cuando te busca; no es elaborar entre dos una competición de quejas y males.

2º.- Escuchar es decodificar más allá de las palabras que el otro emite, lo que realmente le inquieta; no es abrumar al otro con nuestros parámetros de medida sobre lo que expresa.

3º.- Escuchar es acoger en tu silencio el cansancio ruidoso de otro; no es acompañar a bombo y platillos un solo instrumental.

4º.- Escuchar es abrirte de orejas, de ojos, de mente y de corazón a la soledad de otro; no es intentar llenar tu soledad con sus palabras.

5º.- Escuchar es ofrecer un espacio tranquilo dentro de ti a la excitación de otro; no es abrir dentro de ti un pasadizo rápido de entrada y salida a las palabras y frases que el otro te diga.

6º.- Escuchar es aceptar que lo que otro dice puede hacerte aprender y crecer; no es una confrontación de estilos dónde lo importante es que venza el tuyo.

7º.- Escuchar es atender sin aprioris ni prejuicios lo que otro tiene que decir; no es un intercambio petulante de rencillas y rencores.

8º.- Escuchar es descubrir en las palabras del otro parte de la verdad que siempre habíamos buscado; no es la búsqueda en el otro de todos los errores que le suponíamos.

9º.- Escuchar es un acto de libertad y de solidaridad humana con un semejante; nunca una limosna o una caridad.

10º.- Escuchar es infinitamente más que oír; es ser con el otro un remanso de serenidad y amor, aún cuando se esté librando una batalla. Por todo ello, si alguien demanda tu escucha y no estás dispuesto -o no te sientes preparado- para asumir este decálogo, es mucho mejor negarte a brindarla que aparentar una falsa escucha.

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

Imagen:
http://novaescola.abril.uol.com.br/index.htm?ed/170_mar04/html/aquele

Nota: En nombre de Carmen Moreno Martín, alias Hannah, creadora  de esta Bitácora y autora de la gran mayoría de lo publicado en ella, les comunico que por el grave estado de salud que padece, el Blog no se actualizará -si todo va bien como esperamos- hasta dentro de unos meses, tal vez seis o más. Para los lectores que lo visitan, recordarles que disponen de más de 2000 artículos, poemas, decálogos, fragmentos de libros, ensayos, etc. en los apartados de la sección de "TEMAS" en el menú de la DERECHA DE ESTA PÁGINA, a su disposición. Hannah les manda un caluroso y tierno abrazo, además de su agradecimiento por  el tiempo que la han seguido y la siguen, y también por su apoyo y cariño. Así pues, hasta que ella pueda de nuevo. Si algún amigo quiere ponerse en contacto telefónico con Hannah, puede mandar un e-mail solicitando su teléfono y quienes le ayudamos y leemos los e-mail, se lo haremos saber. El e-mail de Hannah es: cmormartin@telefonica.net
Un saludo  mío para todos ustedes. Nieves.

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(Está en femenino porque va dirigido a personas)

1º.-  Convivir en pareja es vivir con otra persona en términos de amor, igualdad y respeto. Si no te respetas aún a ti misma ni a los demás, mejor vive sola. No se dan cursos acelerados sobre este tema.

2º.-  Dos monólogos nunca serán un diálogo.

3º.-  Si estás furiosa e irritada, aguarda a discutir hasta que se te pase. Es probable que en lugar de una acalorada discusión, te veas sorprendida por un grato diálogo.

4º.-  A no ser que convivas con una vidente, háblale a menudo de tus sentimientos y tus deseos. Jugar a los adivinos es peligroso en este ámbito.

5º.-  Permite a tu pareja tener momentos de intimidad para ella sola y tenlos tu también. Las simbiosis y las dependencias acarrean graves males.

6º.-  Qué a ti te guste la música Rap, no implica que a tu pareja también tenga que gustarle, y quien dice eso, dice también muchas otras cosas.

7º.-  Mostrar cariño no es suficiente, repítele a tu pareja que la quieres varias veces al día y sin condicionarlo a nada.

8º.-  Una cena romántica con velas un par de veces en semana hace muy grata la convivencia y fortalece los vínculos.

9º.-  Si te entregas y das, pensando en lo que vas a recibir a cambio, estás en realidad “comprando” Nadie dice que comprar sea nocivo y estropee la convivencia, lo nocivo es autoengañarse.

10º.- El que trates a tu pareja como tú quisieras que te tratara ella a ti, es distinto a que le exijas que le guste todo lo que a ti te gusta. Tenlo en cuenta y no olvides el viejo dicho chino "cree el pájaro que ers buerno para el pez, darle una vueltecita por el aire"... Bueno, esto no deberíamos olvidarlo en ninguna relación y pienso que si lo tuviéramos siempre  presente, nuestras relaciones mejorarían mucho.

Carmen Moreno Martín
alias Hannah.

Imagen: tomada del Blog "Amar, vivir y aprender" de fuente:
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1º.- Todo problema puede ser soluble o irresoluble. Sí tiene solución hay que aplicarla, sino la tiene, es mejor dejar el problema reposar hasta que podamos abordarlo con éxito.

2º.- Cuando nos hallemos atrapados en un callejón sin salida, lo mejor es reirse del callejón y de nosotros mismos: relativizar los problemas hace que se abran nuevas perspectivas.

3º.- No deberíamos "preocuparnos" por ningún tipo de problema. Es mucho mejor ocuparse de ellos y hacerlo de uno en uno.

4º.-  Planificar con tiempo una actividad no tiene que ver nada con “anticipar problemas” Pero, en ocasiones, la realidad no coincide con la planificación que hemos hecho, por muy rigurosa que haya sido la planificación.  Si la planificación falla, debido a algún imprevisto, entonces será el momento de ocuparse de ello; no antes ni después. Anticipar problemas es una actividad inútil que nos desgasta gratuitamente. Consumirse en anticipaciones imaginarias, no reselvorá los problemas, pero acabará con nuestra salud. 

5º.-  Tenemos que aprender a concedernos un tiempo muerto para distanciarnos de los problemas. A veces el árbol no deja ver el bosque y, a menudo, tan sólo necesitamos distanciarnos por un tiempo, para cambiar nuestro enfoque de negativo a positivo.

6º.- Una actividad realmente saludable es la de pedir ayuda: nadie es tan sabio ni tan poderoso cómo se cree, y  a los demás les encanta ayudar. Hablar de los problemas con los demás los deshincha muchísimo (a los problemas, claro, no a los demás).

7º.- Seguro que cualquier problema que podamos tener, lo ha tenido también otra persona con anterioridad. Creernos las únicas personas que tienen problemas, y pensar que nuestros problemas son únicos es bastante narcisístico.. Ni las personas somos tan distintas, ni los problemas que nos llegan tampoco.

8º.- Darle vueltas a los problemas en la cabeza  una y otra vez no es la mejor manera de abordarlos: los problemas se marean de tanto girar, se magnifican y se hacen insoportables.

9º.- Deberíamos conducirnos cómo si nuestras cabezas fueran el Sheraton, y, en consonancia con ello, ser elitistas y selectivos, hospedando en ella sólo problemas esenciales y no pequeñas tonterías ramplonas y sin importancia.

10º.- Por la noche, al acostarse, conviene dejar los problemas fuera de nosotros. Mejor aún si los anotamos en un cuaderno antes de meternos en la cama. Los problemas también necesitan descansar y, día a día, nos sorprenderemos al ver cómo van desapareciendo algunos, y cuán irreales eran otros.

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Dudo de que todas estas frases y premisas sean de mi propia cosecha, y, aunque algunas, la mayoría,  si lo son, otras no. ¡Qué le voy a hacer! No soy más que una mal amanuense que no recuerda ni “quién" se las dictó; ni dónde las leyó; ni de que sabios textos y autores las extrajo… Confío en que sepan perdonar mi mala memoria. l

1º.-  La necesidad de ser perdonados y el que nos hayan perdonado mucho, incrementa tanto el que estemos dispuestos a perdonar, cómo la comprensión hacia el perdón.

2º.-  La venganza nos iguala al agresor, pero el perdón nos eleva por encima de él.

3º.-  Perdonar y amar son lo mismo. Sólo quien mucho ama, está capacitado para perdonarlo todo.

4º.-  Perdonar a un enemigo tiene mérito, perdonar a un amigo nos hace sublimes.

5º.-  Cuando uno no se perdona nada a sí mismo, eleva las posibilidades de que todo le sea perdonado. Y esto lo decía Confucio que era un gran sabio, y lo decía más o menos con estas palabras.

6º.-  Perdonar es humano, olvidar es absurdo. Quién olvida su pasado y las afrentas, está condenado a pasar de nuevo por ello.

7º.-  Siempre está más predispuesto a perdonar el ofendido que el responsable de las ofensas.

8º.-  Las personas inteligentes y sabias pueden llegar a perdonar. Por lo contrario, las necias, ni siquiera se enteran de cuando ofenden.

9º.- Perdonarse entre “hermanos” es señal de generosidad, nobleza, amor e inteligencia. Perdonarse entre “primos” es señal de estupidez.

10º.- Mucho perdona, quien mucho ama. El perdón es el paso previo y necesario para toda reconciliación.

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah.

(Imagen de:http://www.webdehogar.com/mascotas/05051003.jpg)

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1º.- El que, constantemente, critica a los demás, indirectamente, se está alabando a sí mismo.

2º.- No olvides que estamos tan expuestos a la crítica cómo a la gripe, y que, a quien escupe hacia arriba, el escupitajo le puede caer encima.

3º.- Piensa que aprobarlo todo, suele ser ignorancia; pero reprobarlo todo, suele ser necedad y estupidez; cuando no, también, malicia.

4º.- Si te crees autorizado a criticar, hazlo; pero sin sátira. Recuerda que la sátira es el humor que ha perdido la esperanza.

5º.- Sólo si tienes un corazón dispuesto para ayudar y dar apoyo, unos conocimientos adecuados para instruir, y un acervo de experiencia suficiente sobre los temas que suscitan tu desacuerdo, tienes también el derecho a criticar y el deber de proponer alternativas.

6º.- Piensa que las heridas hechas con lanzas pueden ser curadas, pero las infringidas con las palabras,  tienen una muy difícil cura.

7º.- Antes de emitir una crítica, analiza si lo que vas a criticar eres capaz de realizarlo tu mejor; y, si es así, convierte tu crítica en el consejo de cómo hacerlo.

8º.- Cuando vayas a emitir una crítica, piensa en si también la emitirías, si fueras flexible cómo un junco, en lugar de tieso cómo un ciprés.

9º.- Tendemos a excusarlo todo en nosotros mismos, y nada en el prójimo; queremos comprar barato y vender caro: reflexiona si tus críticas, siguen estos presupuestos.

10º.- Y ten siempre presente lo que dice Quevedo (que era muy misógino, pero…):
“quién en esta vida quiere que todo sea de su gusto, tendrá muchos disgustos.”

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1º.-   Para ayudar, ten presente tres cosas: qué te pidan ayuda. Que quieras realmente darla y que estés capacitada para hacerlo.

2º.-   No hay peor ayuda que la que no quiere ser recibida.

3º.-  Para aconsejar, mira primero si el consejo que vas a dar, puedes aplicártelo tú misma.

4º.-  Consejo no pedido, consejo baldío.

5º.-   No hay peor consejo que el que no quiere ser escuchado.

6º.-  Para pedir ayuda, recapacita primero si la ayuda que vas a solicitar, no te la puedes brindar tú misma.

7º.-  Cuando pidas un consejo, atiende primero si realmente quieres escucharlo.

8º.-  A veces pedimos consejo, porque nos resulta terriblemente difícil seguir, lo que realmente sabemos que tenemos que hacer; y, esperamos, que alguien nos disuada de lo hacerlo.

9º.-  Si aplicas la ayuda y los consejos que, tras solicitar, has recibido, y obtienes resultados desagradables, no culpes a quien te brindo ayuda y consejos. Culpa a la dejación de tu propia responsabilidad y posicionamiento en el asunto en cuestión, ya que siempre pudiste elegir entre seguirlos o no.

10º.- Está bien buscar ayuda en los demás, cuando realmente la necesitamos, y es bueno también, solicitar consejos de quienes nos preceden en experiencia y sabiduría; pero hacerse dependiente de los demás y abandonar el propio discernimiento, no lleva a solucionar ningún conflicto; antes lo empeora. No olvides que en cabeza ajena no se aprende.

¡Qué pasen un buen día!

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah.

(Imagen de: http://web.jet.es/simonmarti/Bengali.jpg)

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1º.- El rencor es cómo un pozo sin fondo, cuanto más rencor almacenas,  más profundo y negro se hace el pozo.

2º.- Alimenta el rencor y darás de comer a un monstruo; cuando haya crecido lo suficiente te devorará a ti mismo.

3º.-  Quien se entrega al rencor, tarde o temprano, se confunde tanto con él, que ya no podrá saber quien es.

4º.-  Si toda la energía que empleas en alimentar al rencor, la emplearas en amar, harías feliz a los demás y lo serías tú también.

5º.- Una cosa es sentirse herido por un agravio y otra distinta es querer producir el mismo dolor que sentimos a quien nos agravió. Lo primero es humano, lo segundo destruye lo humano en nosotros y nos torna rencorosos.

6º.-  El rencor no es un recurso del ser, sino del ego herido en su egolatría.

7º.-  La vida ya es en sí misma demasiado corta para malgastarla con el rencor; deshacerse de él, equivale a alargarla.

8º.- Un corazón rencoroso es un corazón pequeño, una mente teñida de rencor es una mente necia. Se inteligente y engrandece tu corazón.

9º.-  Ser rencoroso es negarse a la vida porque, el rencor es cómo la muerte: negro y abismal.

10º.- Amar y guardar rencor son dos acciones incompatibles y excluyentes entre sí: amar es estar vivo, engrandecer la vida y  hacerse uno con ella. Guardar rencor es secarse, estar muerto y devenir la muerte andante. Tú eliges.

¡Tengan un buen día y desháganse de sus rencores!

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

Imagen tomada de:
http://www.eluniverso.com/especiales/findeanio_2002/fotos/feb1.jpg)

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1.-  Más alimenta un pan seco donado con ternura, que un filete otorgado con dureza.

2.-  La ternura sosiega el  espíritu, endulza el alma y facilita la vida. Donde va la ternura le sigue la felicidad. La ternura forma parte de lo esencial del ser; por eso, al recibirla nos humanizamos,  y al darla nos divinizamos.

3.-  La ternura magnifica el porte y engrandece al ser humano que la da. La ternura perfuma todas las  relaciones con el mejor aroma.

4.-  Obrar con ternura, tal vez no ayude a llegar a la longevidad, pero si le da un agradable sabor a la vida. La ternura es la mejor base para la alegría del corazón.

5.-  Creer que carecemos de  ternura nos convierte en huérfanos y en amargados transeúntes de la vida, desposeídos del sentido de lo humano.

6.- Un corazón cerrado a la ternura es un corazón seco a punto de naufragar.

7.-  Un ser humano que se niega a la ternura es cómo un río sin agua, cómo un día sin sol, y cómo una noche sin estrellas; y la vida sin ternura es cómo el mar sin sal o el desierto sin arena.

8.-  Todos los animales desde una ardilla a un ser humano, poseemos una capacidad infinita de ternura, y también una ilimitada capacidad de crueldad. El problema es que o no lo sabemos, o no queremos enterarnos, y nos quedamos prendidos de la crueldad por confundirlo con la  fortaleza.

9.-  Es un craso error confundir ternura con debilidad, porque mostrarse con ternura, es sinónimo de grandeza y de fortaleza. La ternura es la mejor vacuna contra la soberbia.

10.-  La dureza en el carácter, indica miedo y defensa; la ternura, sin embargo, implica humildad, sabiduría y madurez.

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

Y además, unas cuantas citas sobre la ternura, que, cuando las leí, me llegaron:

“Aunque el amor suele morir de hartura, lo que nunca se hastía es la ternura.” Ramón de Campoamor

“En el arte como en el amor la ternura es lo que da la fuerza.” Oscar Wilde

“La ternura es el reposo de la pasión.”  Joseph Joubert

“La pareja no se apoya sobre la permanencia del amor y de la sexualidad, sino sobre la permanencia de la ternura.”  Kostas Axelo

“El amor sin ternura es puro afán de dominio y de autoafirmación hasta lo destructivo. La ternura sin amor es sensiblería blanda incapaz de crear nada.” Fernando Savater

Al contacto del amor todo el mundo se vuelve poeta."  Platón.

Para concluir, que sepan que el decálogo de la ternura ya se le había ocurrido a alguien más (¡lo que no se encuentre en internet!).
 
Sí visitan la página, lo hallarán hasta con música. Yo aún no sé hacer esas cosas. Para visitar la página, clicad aquí.


(IImagen: http://galerias2.lne.es/albums/userpics/10004/30davidalvarez.jpg)

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(Dedicado esencialmente a mí misma, pero si alguien más considera adecuado compartirlo, que no se inhiba).

1º.-  Recuerda, ¡oh, persona engreída!, que eres mortal como cualquiera, y ya sabes que “cuanto más alto asciendas, más grave será tu caída”

2º.- La vanagloria, querida persona mortal, sólo alimenta tu vanidad, y cómo dijo Cohohelet: “vanidad de vanidades, todo es vanidad”.

3º.- Las quimeras de la vanagloria únicamente te conducirán a penosas pesadillas, vuelve pues a la tierra, y cuida dónde pones los pies.

4º.- Vivir en las nubes, aunque éstas sean de gloría, es harto peligroso. No retienen cuerpos densos.

5º.- La gloria, ¡oh, mortal!, la alcanzarás con seguridad cuando asciendas al cielo –si existe, claro-. No olvides, empero, que aún te mueves por la tierra.

6º.- La vanidad siempre resulta mucho más costosa que un vicio, no digo, querida persona, qué te conviertas en una viciosa, pero ahorra tus energías para causas más nobles como por ejemplo el servicio a los demás.

7º.-  Recuerda que una onza de vanidad deteriora un quintal de mérito, Tu qué apenas tienes unos gramos de eso, aguarda a hacer acopio para sentirte orgullosa de ello.

8º.-  No te creas todo lo que te dicen, no te gastes todo lo que tienes, no digas todo lo que sabes y no aceptes todo lo que te dan; reza un proverbio árabe. Eso, tal vez no te proteja, querida persona, de ser vanidosa, pero te hará más prudente.

9º.-  Recuerda, ¡oh, mortal! que, según dijo Alfonso X el sabio: “los cántaros vacíos son los que más ruido hacen al romperse” y que como dijera Plínio el joven, no son nuestras acciones las que han de correr en pos de la gloria, sino la gloria la que ha de seguirlas.

10º.-  Y sí después de todo esto decides seguir instalada en la vanagloria, piensa que vale más consumir vanidades de la vida, que consumir la vida en vanidades. Lo dijo Sor Juana Inés de la Cruz, que de esto, al parecer, entendía mucho.

Carmen Moreno Martín
alias Hannah.

(Imagen de: http://caxigalines.mareasdepoesia.net/principito/10a.jpg)

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1.- Un estado que permite la tortura en sus múltiples formas, y que a mayor alevosía, aprueba leyes para justificarla, ¿es un estado democrático de derecho?

2.- Un estado que apresa a personas y las traslada fuera de su territorio a cárceles clandestinas, para ser interrogados bajo tortura, pisoteando la presunción de inocencia, además de otros derechos fundamentales, ¿es un estado democrático de derecho?

3.- Un estado que permite cárceles clandestinas en su territorio, haciéndose cómplice del reseñado en el punto 2º, ¿es un estado democrático de derecho?

4º.- Un estado que se hace cómplice del reseñado en el punto 2º, permitiendo que esos aviones cargados de presos clandestinos vuelen por su espacio aéreo y hagan escala en sus aeropuertos, ¿es un estado democrático de derecho?

5º.- Un estado que permite a sus fuerzas de seguridad que disparen primero y pregunten después, abatiendo a ciudadanos por “creer” que son “terroristas”, ¿es un estado democrático de derecho?

6º.- Un estado que tiene diferentes raseros de medida a la hora de aplicar leyes y reglamentos penitenciarios, en función no de los delitos cometidos, sino en función de las personas que los cometen, ¿es un estado democrático de derecho?

7º.- Un estado que aplica la pena capital –de muerte-, ¿es un estado democrático de derecho?

8º.- Un estado que conculca las libertades y derechos de sus ciudadanos a constituirse en asociaciones y en partidos políticos, ¿es un estado democrático de derecho?

9º.- Un estado que se pasa por el forro la Carta Magna o Constitución –verbigracia todo lo relativo a la especulación del suelo y a la vivienda-, ¿es un estado democrático de derecho?

10º.- Si borramos de la lista de “Estados democráticos de derecho del norte rico” a los estados que de un modo u otro vulneran la libertad y los derechos fundamentales de sus ciudadanos, ¿con cuántos estados democráticos de derecho nos quedaríamos?

…y podría seguir con las preguntas, pero ya no sería un decálogo, así que otro día sigo con otras diez y hago otro… Otro decálogo o varios más. Porque si lo analizamos bien, eso del “estado democrático de derecho y del principio de legalidad”, en la práctica, tanto en nuestro país como en los de nuestro entorno occidental industrializado, deja bastante que desear. Porque si lo analizamos bien, las leyes injustas, por más que sean promulgadas por un parlamento democrático y aceptadas como leyes por un tribunal constitucional, seguirán siendo injustas. Porque no son las leyes lo que construyen la justicia, sino la búsqueda de una justicia equitativa, real y veras, lo que debería construir leyes. Porque “…no se hizo al hombre para el sábado, sino al sábado para el hombre” Evangelios dixit. Les invito, pues, a reflexionar sobre el tema, y a hacer sus propios decálogos y denuncias.

¡Qué tengan un buen día!

Carmen Moreno Martín
alias Hannah.

Nota: este decálogo lo escribí a colación de la administración estadounidense de los tiempos de Bush. Pero como se puede aplicar en parte o entero a muchos estados actuales incluido en cierto modo el nuestro, lo vuelvo a poner.

Imagen: http://www.ningo.com.ar/images/justicia_20encerrada.jpg

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1º.- La queja improductiva tiene varias “canciones” Una de ellas es la de "Lo mal que va todo, lo mal que se hace todo, lo negro que es todo" ¿Te has planteado alguna vez el dejar de ser amanuense de la hecatombe y pasar a ser actor y gestor del cambio? Porque si todo va mal, también tú eres parte de ese todo: cambia y todo cambiará. Otra de las canciones suena: “El daño que me han hecho, hacen, etc.” Únicamente quienes poseen algún tipo de poder sobre ti, pueden herirte. Pero nadie puede poseer ningún tipo de poder sobre ti, si tú no se lo das. No es tan fácil, pues, que alguien te haga “daño” y quizá esos “daños” se deben más a propias expectativas frustradas que a reales heridas infringidas…

2º.- Sí alguien que no te conoce de nada, te llama de todo, menos bonito: ¡sonríele! Tal vez en su interior está tan aterido que es lo único que puede sacar… Ya sabes: el Sol –de una sonrisa- derrite el hielo… y hasta las piedras.

3º.- Cuida y mima excelsamente tu autoestima: ámate, acéptate, apruébate y valórate. Amarse, aceptarse, aprobarse y valorarse es muy distinto a perder la capacidad de discernir sobre las cosas que uno dice, hace, decide, etc. lo que uno dice, hace, decide, puede ser acertado o erróneo; pero uno mismo, nunca es erróneo. En cuanto a valorar lo que dices, haces y decides, se objetivo; pero indulgente con los parámetros de medida que uses para hacerlo. Una autoestima sólida y equilibrada nos evita depositar las expectativas de valoración siempre en los demás, lo cual disminuye ostensiblemente la frustración y la queja.

4º.- Otra canción de la “queja improductiva” es la de los sentimientos negativos que albergamos y almacenamos: el rencor, la envidia, el odio… y otros tales. Es muy mala cosa mantener ese tipo de sentimientos negativos “en conserva” Esas conservas caducan y se pudren más rápido que inmediatamente, y, lo peor: nos envenenan sin remisión.

5º.- De manera que es bueno desechar todo lo caduco de nuestras despensas anímicas. Cada mañana, abre tu corazón y ponlo patas arriba. Airéalo y desecha esos sentimientos. Si alguna situación pasada o presente te hirió, soluciónala y aprende a no entrar en ella más. Inunda tu corazón de amor hacia todo lo que vive y te rodea, y exprésalo; luego, llénalo también de todo el amor incondicional que recibes. El amor incondicional es el mejor estilo y decorado con el que puedes adornar tu ser.

6º.- En fin, que la queja improductiva, además de aburrir a las piedras, llega inclusive a deteriorar el físico: produce arrugas y deshidrata la piel. Es cierto, créanlo: estar permanentemente instalado en una queja tras otra, agria mucho el carácter, produce un desaliento pesadísimo, sube el colesterol, provoca hipertensión y, lo peor: termina por dejarnos más solos que la una.

7º.- De modo que si te descubres gastando energía en ese tipo de quejas, mejor dedica ese gasto a considerar que puedes hacer desde ti mismo para cambiarlo, si no está en tu mano, busca ayuda.

8º.- El mundo rebosa de gente “problemóloga” Alguna gente “solucionóloga” no nos vendría nada mal, ¿por qué no ser tú una de ellas?

9º.- Ser un buen “solucionólogo” de sí mismo y de las propias quejas (por empezar con algo) es divertido, reduce el estrés, relaja los nervios, aumenta la alegría de vivir y (esto último es algo muy, pero que muy negativo para mí, ya que me tiro piedras sobre mi tejado…) reduce considerablemente el gasto en terapias.

10º.- Y por último, cada mañana, regálate tu mejor sonrisa, viste a tus ojos con su mejor mirada y sal a la calle. ¡Ten cuidado! Si lo haces puedes eclipsar al mismísimo Sol.

Hannah.

(Imagen de: http://www.lumiere.de/05/07/pic/moderntimes.jpg)

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(Referido a los celos en la relación de pareja)

1º.-  Primero establece sí tu pareja tiene razones para estar celosa de ti, porque en ese caso no hablamos de celos, si no de que tu eres un pendón y ella está dolida, o viceversa.

2º.-  Sí se trata de lo establecido en el caso anterior, mejor enmendarse, si no se quiere que la relación termine cómo un vaso de duralex estampado contra el suelo.

3º.-  Ten bien presente, pues, que sólo podemos hablar de “celos” cuando no hay motivos para ello. Sí hay motivos, no se trata de celos.

4º.-  Sí tu pareja muestra celos y tu eres un dechado de fidelidad, lealtad y honestidad hacia ella, entonces sí se trata de un verdadero caso de “celopatía” y, lamentablemente, susceptible de ser tratado por un profesional. Sin un conveniente apoyo psicoterapéutico, la celopatía tiene mal arreglo.

5º.- No importa cuantas charlas coherentes y razonables tengas con tu pareja celopática, y cuantas veces te haya jurado por sus muertos que no volverá a suceder. Los dedos se le harán huéspedes por el más nimio detalle, y la bronca volverá a repetirse una y otra vez, menoscabando cada vez más la relación.

6º.- Sin un conveniente apoyo psicoterapéutico, la relación se hará insostenible. Tu autoestima cada vez estará más baja y su celopatía cada vez mas grave. La buena voluntad, en estos casos, no sirve para nada.

7º.-  Sí tu pareja acepta la ayuda profesional e inicia una terapia, ten paciencia, mejorará; y, con su mejoría, tan bien mejorará la relación; pero recuerda: Zamora no se hizo en una hora.

8º.- No hagas caso de frases tales cómo: “Dónde no hay celos no hay amor” “Mostrarse celoso es demostrar que se ama” “No hay amor perfecto sin celos” y otras similares, aunque las hayan dicho personas ilustres. La realidad es que los celos destruyen tanto a quien los padece, cómo a su pareja; son una falta de estima y de confianza tanto propia,  cómo de la pareja;  y tienen que ver poco o nada con el amor.

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1º Busca qué hay guardado en tu corazón: ¿decepción? ¿Frustración? ¿Amargura? ¿Rabia?... Reconócelo todo cómo tuyo y sácalo de ahí, airéalo, desahógate... y deja que se vaya. Retenerlo sólo te servirá para endurecerte y naufragar en ello... y no aliviará tu tristeza ni tu pena.

2º Ponte una música lenta, romántica y melancólica para acunar tu pena y tu tristeza, y llora, sí, deshazte en lágrimas con toda la potencia de que seas capaz, sin freno ni restricciones... Y sí puedes volcar esas lágrimas sobre un hombro amigo, mejor que mejor. La soledad, en estas ocasiones, no suele ser buena compañera.

3º Las pérdidas son dolorosas y debemos aceptar la situación de duelo en que nos sumen, pero no hagas de la pérdida una elegía, ni del dolor tu reino, contempla la hermosura de los bellos momentos que te dejó lo que has perdido y agradece el haberlo vivido.

4º Piensa qué nada poseemos, salvo a nosotros mismos. Todo cuanto nos llega, nos llega en usufructo, de modo que igual que llega, puede irse. El sentimiento iluso de poseer, -ya sean bienes o personas-, es la mayor fuente de sufrimiento que nos infligimos a nosotros mismos.

5º Levántate al despuntar el alba, cuando aún es oscuro, y regálate un bello amanecer. Para alcanzar la luz es preciso atravesar la noche, y en cada corazón de invierno permanece oculto un almendro en flor.

6º Cualquiera que sea tu edad, piensa que no tienes un certificado de garantía de continuidad en esta vida, no malgastes pues tu estancia aquí en lamentos más allá de lo estrictamente necesario, digamos: ¿un día? Bien, en ese día, ve al espejo, y delante de él, laméntate lo más posible, deprímete lo más posible, llora lo más posible... Pero si estallas en risas, para. Y, a partir de ahí, pon todo tu empeño en disfrutar. Es más tarde de lo que piensas.

7º Ya sé que “mal de muchos, consuelo de tontos”..., y que “a cada uno le aprieta su zapato” Pero el mejor remedio para un corazón roto es abrirse al amor. Ama, ámate a ti misma, ama la vida, ama lo que te rodea, pon amor dónde no lo haya... Y el amor brotará de todo y de todos hacia ti envolviéndote con su maravillosa magia.

8º “Te quiero” y “te amo” no son la misma cosa. El “te amo” es unívoco, alude al amor real e incondicional. En el amor real no hay posibilidad de decepción ni de desengaño. El “te amo” es una dádiva del ser, lo acepta todo, no espera nada, todo lo tolera... El “te quiero” es plurívoco; en él hay condicionalidad: es un “te quiero sí”; hay posesividad y exclusividad: “te quiero para mí, y sólo si me eres fiel, si me haces feliz”; hay... muchas, demasiadas cosas y demasiado cercanas al dolor. No confundas pues amar con querer. El amor real no rompe corazones, los sana y los expande.

9º Recuerda: “errar es humano, perdonar es divino”. Se pues un poquito dios y perdona.

10º Y sí después de leer todo esto te dices: “muy bello todo pero no me sirve para nada”..., te diré un secreto: ¡durante muchas veces y mucho tiempo, a mí tampoco me sirvió! Comprenderlo y aplicarlo es un proceso largo, un camino... Pero no olvides que el camino más largo se emprende con un primer paso.

Carmen Moreno Martín
alias Hannah.

Imagen: tomada de la página de Ismahe, cuya fuente es: http://ismahe.googlepages.com/hrtbk.jpg

Etiquetas: ruptura, duelo, separación, renacimiento, confianzaCarmen_Moreno_Martín, Hannah, serrizomatico

1º.- Levántate y saluda este día como si fuera el primero y el último de tu vida.

2º.- Tómate el tiempo que necesites para desayunar, elige alimentos sanos que te llenen de vitalidad. ¡La mañana es muy larga!.

3º.- Cuando abras la puerta de la calle, respira y disfruta como si ese día hubiera sido creado para ti. En realidad, está en tus manos y en ti el que así sea, tú eres su creador.

4º.- Llueva o haga sol, es un día perfecto. Tú también lo eres en tu esencia. No estropees con minucias tanta perfección. Y si tienes cosas de las que ocuparte que no sean minucias, hazlo, pero sin pre-ocuparte.

5º.- Concede a las cosas su justa importancia: ni más ni menos.

6º.- No te aferres al pasado ni deposites tus esperanzas en el futuro; el presente, el aquí y ahora es lo único que tienes: constrúyelo, vívelo y disfrútalo.

7º.- Aprende a confiar y a delegar en los demás, ¡no puedes mover el mundo en solitario!.

8º.- Trázate objetivos realistas y ponlos en marcha con voluntad y tenacidad. ¡Deja los milagros para más tarde!.

9º.- Hacer algo perfecto y con rapidez es sumamente complicado. La perfección es un término muy delicado y subjetivo, tanto que casi no existe, y la rapidez es una fuente continua de error. Haz las cosas con el tiempo que cada una necesite, tómate el tuyo también. Sé riguroso y entrégate a lo que estás haciendo, pero sin confundirte con ello y sin hipotecar otros espacios de tu vida. Verás que hacerlo simplifica mucho las cosas, de pronto te parecerá que tienes más tiempo, y hasta puede ser que te sobre algo de tiempo… Y disfrutarás más.

10º.- Y al final del día, medita sobre tus éxitos y tus desaciertos en ese día. Aprende de los desaciertos que hayas tenido y celebra tus éxitos a lo grande, por pequeños e insignificantes que sean, porque, sin duda te has esforzado mucho en todo el día y todo esfuerzo merece una recompensa. Además, no hay mejor esfuerzo que el darse cuenta de que se ha finalizado un día, de que el descanso nos aguarda y de que tras la noche, seremos dueños, tal vez, de otro nuevo día.

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah.

(Nota: Hoy les dejo este decálogo y dos más a continuación. Son reposiciones pero siempre vienen bien o, al menos, eso pienso. Que los disfruten. )

Imagen de: www.aynex.com/

Etiquetas: asertividad, armonía, vida, Carmen_Moreno_MartÍn, serrizomatico, Hannah

1º.- Quien ama la vida no se queda anclado en el pasado ni se retuerce las neuronas pensando en el futuro, sino que vive en el aquí y ahora como si cada instante fuera el primero y el último.

2º.- Quien ama la vida sabe que la propia no es eterna, pero lejos de angustiarse por la brevedad y el seguro fin de la misma, vive todos los momentos disfrutando de ellos al máximo porque sabe que son únicos.

3º.- Quien ama la vida la respeta y respeta también todo lo vivo. Desde una brizna de hierba hasta un elefante; desde una gota de agua hasta un ciclón; desde una ameba hasta una molécula porque sabe que de todo eso está hecho y todo ello es necesario. Sabe que todo son ciclos dignos de ser respetados.

4º.- El mejor deseo no es “que tu vida sea larga”; la duración es lo de menos; el mejor deseo es “¡ojala vivas todos los días de tu vida!”.

5º.- Quien ama la vida no se irrita con las cosas, las personas ni las situaciones, sino que las acepta y las vive porque de todas se aprende algo beneficioso para seguir el camino.

6º.- Quien ama la vida es paciente y perseverante en sus objetivos, asume riesgos y no le importa reconocer que está equivocado porque sabe que el aprendizaje es una cuestión de ensayo y error.

7º.- Quien ama la vida, busca soluciones a los problemas cotidianos sin hacer de las soluciones nuevos problemas.

8º.- Quien ama la vida es solidario con todos sus semejantes sin distinción. Sabe que no puede ser feliz si uno sólo de sus semejantes es desgraciado y arrima el hombro cuanto puede para acabar con el sufrimiento.

9º.- Quien ama la vida no pierde el tiempo mirándose el ombligo ni en quejas sempiternas. No confunde lo accidental y pasajero con lo esencial. Es servicial y humilde, comparte y acompaña, pero no se olvida de sí mismo ya que sabe que el amor que uno mismo se tiene es la medida del amor al prójimo.

10º.- Quien ama la vida sabe que la muerte es su destino y que nada se llevará con ella; por lo tanto considera todo lo material que posee en usufructo, sin apegos y está presto a compartirlo alegremente. Lleva su corazón siempre abierto y dispuesto a acoger a cuantos se encuentre en el camino.

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

Imagen: http://www.margencero.com/articulos/nostalgiabelleza.JPG

Etiquetas: Decálogo_sobre_el_amor_a_la_vida, Carmen_Moreno_Martín, Decálogos_de_mi_pluma, vida, amar_la_vida, vivir, serrizomatico, Hannah

1º.- Sal al campo y percibe el olor de las flores, algunos aromas estimulan la serotonina que es la substancia de la felicidad.

2º.- Sí no tienes campo cerca, cómprate un ramo, además del aroma, su visión alegrará tu entorno.

3º.- Otorga a quienes te rodean algunas palabras amables y cariñosas, a veces sólo necesitamos premiar así a los nuestros para que nuestro día sea más luminoso.

4º.- No discutas: dialoga. No recrimines: enseña.

5º.- Uno de los instrumentos con los que se construye la felicidad es la serenidad: Ofrécela, ofrécetela y hazlo sin mesura.

6º.- Baja la voz cuando hablas: calmarás tu mente, cuidarás tu garganta y los oídos de tus interlocutores.

7º.- Recupera el rumbo: tal vez hayas tomado la senda equivocada.

8º.- No te castigues dedicándote a cosas que no te interesan: tú eres quien decide lo que te es útil o no.

9º.- Trata a los demás tal y cómo quisieras ser tratada tú y no pierdas el tiempo juzgando el porqué los demás no actúan así contigo, eso sólo conseguiría amargarte el día.

10º.- Respira el aroma que emana el silencio y duerme como si acabarás de llegar de los confines del universo.

Carmen Moreno Martín
alias Hannah

Etiquetas: armonía, serenidad, crecimiento, Carmen_Moreno_Martín, serrizomatico, Hannah

1º.- Si, de pronto, todos los abismos se pusieran a nivel, todas las injusticias fueran iluminadas y de todas las oscuridades desaparecieran las sombras, a los adultos nos volverían las sonrisas, los niños ya no tendrían hambres y los ancianos irradiarían alegría y luz, ¿pueden imaginar la dicha que inundaría al mundo?

2º.- Si, de pronto, la lluvia dejara de ser ácida, los hielos siguieran siendo hielos y las aguas sólo fueran aguas y no vertederos y depósitos de contaminación, el aire volvería a ser respirable, los alimentos tornarían a ser ricas fuentes de saludables nutrientes y las enfermedades sólo las de siempre, ¿son capaces de imaginar los cantos que entonarían las cascadas, los peces, los valles y los montes?

3º.- Si, de pronto, la maldad se borrara del corazón humano para siempre y sólo la belleza y la bondad se abrieran paso hacia los semejantes, el amor brillaría incuestionable y el odio, la ira y el rencor no podrían ni crecer, ni ocupar lugar alguno en nuestras vidas, ¿imaginan la alegría y el color con los que se teñiría la tierra?

4º.- Si, de pronto, el mundo se quedara sin armas porque desaparecieran todas y no quedara ni una, y los seres humanos comprendiéramos que nos conviene más y nos es más útil arar campos que fabricar cañones, ¿pueden imaginar la libertad y la paz que estallarían?

5º.- Si, de pronto, no pudiéramos evitar sentir el sufrimiento ajeno como propio y el hambre del otro nos quemara las entrañas, si cualquier dolor de un semejante nos anegara en llanto y desvalimiento y toda tortura, toda discriminación, todo rechazo y toda humillación a otro ser vivo se convirtiera en una afrenta y daño propio, ¿se imaginan la exuberancia de igualdad que reinaría entre nosotros?

6º.- Si, de pronto, no hubiera otro interés de dominación que el de dominarse uno mismo en su ambición y en su avaricia, ¿pueden imaginar la maestría en solidaridad y cooperación que desarrollaríamos?

7º.- Si, de pronto, expulsáramos de nuestros corazones el engaño y la perfidia, la soberbia y la necedad, dejando que la inteligencia, la razón y el conocimiento se expresaran a sus anchas, sin dogmas ni intolerancias, con respeto y con humildad, ¿se imaginan la convivencia fraterna que disfrutaríamos?

8º.- Si, de pronto, todas las castas sacerdotales de todas las religiones comprendieran que Dios, de existir, no necesita intermediarios y abolieran sus doctrinas, sus dogmas, sus fanatismos y sus fundamentalismos, sus génesis de culpas y sus amenazas, sus ambiciones de poder y sus codicias, ¿imaginan el descanso que tendrían todas las “criaturas” de la tierra y cuán bellos crecerían?

9º.- Si, de pronto, la palabra “poder” perdiera todas sus acepciones menos la de capacidad y la única capacidad que pudiera desarrollar fuera la de construir armonía, belleza, salud, paz, amor y bondad, y en ese obrar se emplearan todas las fuerzas y destrezas, todas las energías y las voluntades, todos los esfuerzos, toda la creatividad y la imaginación… ¿cuánta sabiduría y bienestar albergaríamos? ¿Cuántos gozos y alegrías? ¿Cuánto crecimiento y satisfacción?

10º.- Si, de pronto, a la inmensa mayoría de la humanidad nos diera por ser, en lugar de aparentar, y compartir en lugar de poseer y acumular, en lugar de sustraer y explotar, y nos diera por vivir en lugar de destruir y vegetar, ¿nos encerrarían a todos por locos… o sería contagioso y nos seguiría el resto?

Les deseo un buen inicio de semana a todos.

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

Imagen: Mafalda, personaje creado por Quino, viñeta tomada de "Blogs Clarin: ATODONO", cuya fuente es:
http://uncajonrevuelto.arte-redes.com/wp-content/uploads/2007/10/mafalda.jpg

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1º.- el aliento no es un motor, es la fuerza que un motor desarrolla.

2º.- El motor que desarrolla el aliento está formado de varios ejes y cilindros, entre otros la constancia, la voluntad, la inteligencia, la serenidad, la esperanza, la fe y la confianza en uno mismo, el amor incondicional que se da y que se recibe, la ilusión, la solidaridad, la acción comprometida y cada granito de arena que aportamos en ese obrar; estos elementos no son externos, están dentro de uno y se nace con ellos: búscalos y ponlos en marcha.
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3º.- Todo motor tiene derecho a descansar y a pasar revisiones para un perfecto funcionamiento, pero que haya tiempos de parada no quiere decir que el motor se haya roto para siempre: posees un motor eterno dentro de ti. Es más: eres ese motor.
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4º.- en los tiempos de parada la fuerza (el aliento) que desarrollaste con ese motor sigue vigente pero débil, arrópala para que no se extinga con un buen abrigo de calor, de acogimiento de ti mismo, con comprensión y paciencia, con indulgencia y calma: desacelera la marcha, contempla el paisaje, sigue con la mirada el vuelo de las aves, de las mariposas, y no lo dudes: hasta el mejor deportista, si no descansa, resopla y desfallece.
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5º.- Una de las cosas que extenúa más el motor del aliento es fijarse constantemente y con obsesión en lo mal qué está todo, en lo mal que “todo el mundo” actúa… Pero tú eres parte de ese “todo” y de ese “todo el mundo” Si sigues así, tu desaliento irá engordando cómo un globo y no tendrá fin: dirige tú mirada a lo qué tú puedes aportar para un cambio auténtico, realiza esa aportación, y tu aliento recobrará nuevas fuerzas.

6º.- Estar desalentado, tener desaliento unos instantes, es humano y comprensible; diría que casi necesario para darse cuenta de que ese camino por el que íbamos no era el adecuado. Pero instalarse en ese estado es cómo ir y venir una y otra vez por una senda que sólo conduce a la destrucción. Sal pues de esa ruta y construye otros senderos, porque de ti depende: tú eres los pasos y el sendero.

7º.- Los “ojalá” continuos y repetidos sobre el mismo asunto son una fuente eficaz y constante de desaliento. El infierno del desaliento y el del desencanto, está lleno de “ojalateros”… Con el primer ojalá es suficiente para procesar que cometiste, tal vez, un error… Los demás sobran: rectifica y reconduce tu actuación, y el aliento volverá a ti en toda su plenitud.

8º.- Contempla la naturaleza: cada año una primavera reverdece la faz del planeta, sin importarle si se pisotearon las flores o se arruinaron por un vendaval… ¿acaso tú no formas parte de la naturaleza? Aprende y reverdece, eso genera un aliento inagotable.
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9º.- La guerra, la devastación, la traición, las injusticias, la miseria, etc. etc. nos desalientan a menudo, restándonos fuerzas para seguir la marcha; instalarnos en ese desencanto es cómo reconocer que la atrocidad es la que rige el destino de la humanidad, pero cada uno de nosotros es, no sólo parte de la humanidad, sino la humanidad entera: añade tu grano de arena en contra de esa atrocidad y el aliento, junto a la ilusión y el entusiasmo volverá a ti y será contagioso. Ayuda, también, repasar la lista de cosas y personas bellas que nos rodean; están ahí; no dejes nunca que el desaliento y el miedo lo haga invisible.

10º.- Decía, Tagore, que si de noche lloramos por no ver la luz del sol, las lágrimas nos impedirían ver las estrellas: Pues eso mismo. ¡Ojos enjugados y despiertos, motor en marcha y a caminar, a ser solidarios y comprometidos y a no desalentarse por muy fuertes que soplen los vientos del desaliento en nuestros días.

Carmen moreno Martín
Alias Hannah.

Imagen tomada de:
http://www.margencero.com/articulos/nostalgia_belleza.htm

nota: la italiana Eluana Englaro, de 38 años en estado vegetativo desde hace 17, ha muerto este lunes pasado a las 20,10 horas. Para mí, Eluana dejo de vivir hace 17 años al caer en un coma irrevesible en el que se ha mantenido en estado vegetativo 17 años. Ahora el agotamiento me invade y la indignación por el show berluscoini y vaticano también y no soy capaz de abordar el tema como debo, como soy, como pienso. Pero lo haré.

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En la imagen que ilustra el este artículo pueden verse varías cosas. Algunos puede que vean una sola cosa y que estén dispuestos a defenderlo a capa y espada en contra de otros que verán también sólo una cosa, pero no la misma. Otros verán dos cosas. La imagen podría ser otra, podría tratarse de una creencia de esas con las que aporreamos a los demás y por las que estamos dispuestos a “salvar” al mundo mediante su imposición. O podría ser un paradigma con iguales imaginarios y tendencias de proselitismo dogmático. Este decálogo que les presento hoy va de eso:

1º.- Un paradigma es un modelo o patrón del que una disciplina científica se dota para investigar la realidad, y en términos coloquiales constituye un conjunto de creencias que de las cuales nos armamos para interpretar lo que nos rodea. Así, podemos leer en Wikipedia “Probablemente el uso más común de paradigma, implique el concepto de "cosmovisión" Por ejemplo, en ciencias sociales, el término se usa para describir el conjunto de experiencias, creencias y valores que afectan la forma en que un individuo percibe la realidad y la forma en que responde a esa percepción. Debe tenerse en cuenta que el mundo también es comprendido por el paradigma, por ello es necesario que el significado de paradigma es la forma por la cual es entendido el mundo, el hombre y por supuesto las realidades cercanas al conocimiento.” Pero un paradiga no es la realidad misma, lo mismo que un mapa tampoco es el territorio mismo.

2º.- Los mapas no son los territorios, sólo son eso: mapas; es más, no son más que nuestros mapas particulares y a veces únicos.

3º.- Cuando conferimos a nuestros mapas y paradigmas el rango de axiomas inamovibles sobre la realidad, perdemos la mejor capacidad que tenemos, la de ver los problemas de manera objetiva y abordar soluciones operativas. Perdemos la capacidad de cambio y de crecimiento y perdemos la capacidad de dar respuestas útiles a la realidad que nos rodea.

4º.- La historia del borracho, que Bucay recoge en su libro “El camino de las lágrimas”, nos acerca al tema: Un borracho vio dos toros que se dirigían a él. Uno era real y el otro imaginario producto de su embriaguez. Miró desesperado donde protegerse y vio dos árboles: uno real y otro también imaginario. Mientras intentaba con todas sus fuerzas encaramarse al árbol –lamentablemente eligió el imaginario- lo atrapó el toro real. Nuestro afán por tomar los paradigmas, mapas y demás creencias como si se tratara de la realidad misma, constituye un imaginario social que en demasiadas ocasiones nos conduce al fracaso y al dolor, y nos deja atrapados en un nefasto ostracismo de la realidad y de nosotros mismos.

5º.- Richard Bandler decía “"Nos movemos en el mundo de los mapas, de las representaciones. Cada cual posee "su" modelo del mundo dentro de su acotada interpretación de la realidad. No somos dueños de "la verdad", tan solo percibimos el mundo desde nuestra mirada".

6º.- Y Catherine Cudicio, decía también que “La objetividad no consiste en des­cribir lo que vemos sino en precisar qué clase de lentes llevábamos en el momento de la observación".

7º.- El proceso de elaboración de mapas y de paradigmas sobre el mundo que nos rodea y estar dispuestos a cambiarlos –porque pueden cambiarse- en función de nuestros propios intereses vitales tiene algunas limitaciones: limitaciones neurológicas, que son las que vienen derivadas de las imperfecciones de recepción de nuestros sentidos, pero son salvables; ya que aunque no olamos, ni oíamos como un perro, ni veamos como un insecto, nuestro cerebro es muy superior; en realidad es el más superior que existe en la cadena evolutiva. Luego están las limitaciones socioculturales que tienen que ver con la lengua de la que procedemos y con la cultura que hemos introyectado de modo inconsciente en los procesos de socialización y educación por los que hemos pasado, ya saben que digo siempre que las palabras estructuran –crean- nuestra realidad, y somos seres de lenguaje. Pero también son salvables desde el uso de la inteligencia, de la razón y de otras herramientas que sin duda disponemos. Por último están las limitaciones personales que, en este caso, son las que más nos empequeñecen, porque nosotros somos los constructores de nuestros propios paradigmas y mapas, y en nosotros está el ser unos buenos arquitectos de nuestra realidad o unos chapuzas. Créanme cuando les digo que de igual manera que creamos mundos catastróficos, también podemos cambiarlos.

8º.- Una de las mayores limitaciones al cambio, tanto el personal como el global, es el miedo. El miedo nos hace pensar que creencias, paradigmas, mapas y demás nos protegen y salvan. A ello se le añaden montones de intereses creados desde la economía, la pseudopolítica, las jerarquías religiosas, los diversos estamentos de poder y en suma el sistema, para que no dejemos de sentir miedo y terror. Porque cuanto más atemorizados estamos, más corderos somos en sus manos y más nos aferramos a la confusión de todos los paradigmas, mapas y creencias con los que nos quieren “nutrir” y tras los que nos parapetamos para defendernos de todos los miedos, pero que intoxican y nos envenenan alienándonos en un estado robótico dependiente y desvalido, ajeno a lo humano.

9º.- Dice Guy Clatxon: “Pero a los seres humanos no les gusta equivocarse con demasiada frecuencia y han encontrado el modo de evitarlo, eludiendo al mismo tiempo desarrollarse, cambiar, experimentar y aprender: sustituyen su teoría por la realidad. En vez de utilizar el mapa como guía por el campo, se supone que el mapa tiene razón, simplemente porque lo dice así, y si existe alguna discrepancia entre éste y la disposición del terreno, no se les presta atención o se justifica, " No tenemos que revisar nuestros conceptos; el fallo está en la realidad". Que viene a ser lo que ya decía Hegel con sorna respecto de teorías: “Si los hechos contradicen la teoría, peor para los hechos”.

10º.- Pues bien, cuando paradigmas, creencias y mapas nos conducen por la esclavitud, por una realidad falsa y tiranizante, no dejemos que sea peor para nosotros y la realidad, sino para los paradigmas, mapas y creencias. ¡Liberémonos de cadenas y mojémonos el culo si queremos peces! y abandonemos los miedos porque a lo único que tenemos que temer es al propio miedo. Porque es nuestra prerrogativa y podemos hacerlo.

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

Imagen: http://www.santiagoapostol.net/filosofia/percepcion.htm

Etiquetas: paradigmas, mapas, creencias, ataduras, realidad, percepción, Carmen_Moreno_Martín, serrizomatico, Hannah

Tiempo hacía que no les dejaba ningún decaloguito, de modo que, cómo hoy me siento espléndida y cabreada por lo que aprecio en el devenir de esta Europa de nuestros pecados, para la que las personas no existen, o por lo menos sólo existen para su conveniencia e interés cómo consumidores y piezas del bien estar del Dios Mercado, y la que al parecer está decidida a usar de papel higiénico los derechos adquiridos y fundamentales de los ciudadanos, con la connivencia de "pesoeistas" y de los neocon de siempre por más disfraces que se pongan, les voy a dejar dos; si dos decálogos. A ver si les resulta familiar y adivinan quien son los "P" y quien los "Z"... Aunque, lo reconozco, cada vez resulta más difícil:

Primero, y por orden alfabético: Decálogo para políticos "P" (Aunque en algunos puntos sirve también para los “Z”):

1º.- Cada vez que abras la boca, echa mierda; cuanta más mejor.

2º.- No tengas otra meta en mente que ganar a toda costa, a cualquier precio, con cualquier medio.

3º:- Persigue, acosa, acusa. Si no tienes motivos, invéntalos; y rodéate de gente que esté dispuesta a hacer lo mismo.

4º.- No respetes nada, ni siquiera a los muertos. Todo es usable, manipulable, ensuciable para conseguir tus objetivos.

5º.- Si tu popularidad baja, insiste; seguro que en algún momento has bajado la guardia y se te ha escapado algo coherente.

6º.- No le des cuartel a tu adversario. Ridiculízalo, insúltalo, humíllalo, procura que pierda los papeles si puede ser antes mejor que después.

7º.- Mueve a las masas. Suelen ser estúpidas y seguir a cualquiera que sepa enardecerlas con cuatro cosas. Pero ten siempre presente que si bien son estúpidas, votan.

8º.- Alíate con el clero, cuanto más retrogrado sea ese clero, mejor. Más masa podréis movilizar si lo hacéis juntos.

9º.- Dales en el gusto a fanáticos, descerebrados, ambiciosos y a estúlticos. Ni te imaginas cuantos elementos de esas tipologías andan sueltos y a la espera de un líder. Y, muy importante: asóciate con medios de comunicación del mismo corte. Te serán muy útiles en calumniar, difamar, inventar conspiraciones e infundíos ahí dónde tú no llegues.

10º.- No te fíes ni de tu sombra, sobre todo porque entre las gentes de tu partido no todos deben ser como tú ni como tú crees que son. Algunos pueden ser incluso inteligentes y moderados… Algunos que se habían ido, pueden incluso volver… ¡No las tengas todas contigo!. Tú repite la táctica Aznariana -qué le salió muy bien para ganar las elecciones y durante su primera legislatura; y esfuérzate ahora por ganar una credibilidad "centrista". No te apees del burro, que a lo mejor no se aprecia el disfraz y lo logras: la memoria de las masas es muy flaca. Y estoy por creer que hasta la tuya también lo es o que los disfraces que vas vistiendo, te la merman.

Y ahora otro decálogo a políticos "Z" (autodenominados "de izquierdas", aunque, la verdad es -insisto- que las premisas de ambos decálogos se reparten muy equitativamente entre “P” y “Z”):

1º.- Cuando necesites a los inmigrantes para incrementar las arcas de la Seguridad Social, haz regularizaciones masivas.

2º.- Cuando veas venir las vacas flacas de la inflación, del paro, de la "desaceleración económica" manda a los inmigrantes a sus puñeteras casas, que parados salen muy caros.
3º.- Apoya directivas europeas xenófobas y racistas, tipo neocon, que criminalicen a los inmigrantes y si puedes meterlos seis meses o año y medio en centros de internamiento hasta que te los quites de encima, hazlo; no vaya a ser que en Europa dejen de hablarte y de invitarte a sus selectos círculos.

4º.- Al trabajador hazle saber que es y será un esclavo del capital toda su puñetera vida, y que para una mayor comprensión de lo que es, nada de lo que logró con sangre, sudor y lágrimas a través de su lucha, será válido de ahora en adelante. ¿Qué debe trabajar 60 horas? ¡Pues que lo haga, y 80 si hacen falta, que para eso es un esclavo. ¡Qué se entere!, y si no se entera, ya se lo recordarán Zarkozy - Berlusconi y otros de igual ralea. Tú sigue contándonos películas aquí en España y sigue votando con los neocon en Europa para sentirte bien "arropado" que eso es muy propio del "pesoísmo" socialdemócrata que enarboláis.

5º- Sobretodo, defiende a capa y espada las políticas económicas y sociales neocon de esta Europa ultraliberal y mercantilista, para la que el mercado y el consumo son los únicos preceptos sagrados,  y para la que el fundamentalismo religioso o el miedo al Vaticano y sus fantasmas de siempre tienen tanta transcendencia.

Lo que importa es el dinero y los ciudadanos que se apañen cómo puedan. Tú mantente férreo no se vaya a enfadar el Presidente del Banco Central Europeo y suba los tipos otra vez para demostrarte el "poder" real que tienes.

6º.- ¿Qué Europa y sus tratados se pasan por el forro las libertades civiles? Tú a callar y a votar como está mandado. No vaya a ser que te saquen de la foto y no te den la Presidencia ni de coña.

7º.- Se ve que has aprendido mucho -de la izquierda no sólo nada, si no que lo poco que sabías se te va olvidando- pero has aprendido mucho sobre todo de Aznar, cuando decía "España va bien". Tú añades: "Tiene dificultades, pero nada, España es fuerte". Seguramente el mapa de España es de hierro, los suelos no se hunden y los montes no se desparraman ni el cielo se nos cae sobre nuestras cabezas, esto es "que España no se rompe". Otra cosa es lo que sucede a los ciudadanos de España, no a los altos ejecutivos, ni a los magnates, ni a los políticos, no; a esos no; me refiero a los ciudadanos comunes y curritos, a los que vemos como nuestros salarios se achican y ni siquiera llegan al día 10 de mes; a los que vemos cómo nos empobrecemos cada día más, con unas deudas que crecen y crecen y unos ingresos que menguan y menguan; a los que estamos en paro cobrando subsidios de desempleo de porquería; a los pensionistas con pensiones de pena; a todos esos ciudadanos que de clase media han pasado a clase sexta y a los que ni siquiera tuvieron nunca clase alguna; a los inmigrantes con papeles, legales, llenos de sueños, que van engrosando las filas del paro día a día… A todos esos me refiero, político "Z", no a tu y a los tuyos ni a los grandes accionistas de multinacionales, bancos y demás corporaciones. ¿Qué las economías familiares de los menos favorecidos se hacen añicos? ¿Qué los obreros siguen pagando con sus vidas las avaricias de los patrones en seguridad laboral? ¿Qué un soldadito del ejercito español muere allá en las guerras por un accidente y que nació en Colombia? Pues ni caso, uno menos, total no era español... ¡Tú a lo tuyo: no te importe! Las personas pasan, la tierra queda...

8º.- Repite sin césar que tus políticas son de "izquierdas" y que "estás con los débiles", al igual que tus opositores repiten que son de “centro” y que “están con los débiles”… De repente, parece que ahora todos estáis con los débiles, tanto los “P” como los “Z”, lo que ya no se sabe muy bien es sí estáis con los débiles para terminar de aplastarlos o para qué… Y mientras, “P” y “Z”, miráis ambos dos a ver cómo se pueden congelar salarios para que Multinacionales, Bancas y demás dueños del cotarro no pierdan beneficios. Ya sabes que en este país, nos creemos cualquier cosa si la dice "una cara amable", y si la dice una cara de cemento armado, también. Fíjate todo lo que se creyeron más de diez millones de españoles que votaron al PP con todo lo que manipularon y mintieron... Y lo que nos hemos creído más de once millones de españoles que te votamos y a los que estás dando por saco día a día. Y a seguir "con los débiles" a ver si se mueren y dejan de molestar.

9º.- Afiánzate en ese antiguo y demagógico proceder de "dónde dije digo, digo Diego". Te aseguro que da buenos resultados electorales, y mientras sigamos siendo los españolitos unos necios borregos, podrás seguir en el "poder".

10º.- Pero te ruego, encarecidamente, que te olvides de las palabras "políticas de izquierda". Hace décadas que vosotros, los "Z" decidisteis deshaceros de la "S" y de la "O" de vuestro logotipo y que barristeis de vuestros principios e idearios todo lo que pudiera oler a socialismo real, a verdadera izquierda, cambiándolo por la "Socialdemocracia" –cada vez más liberal y neocapitalista- que sois. Tal vez no estéis dispuestos a desmantelar el Estado en la misma dirección que los neocon y a dejar que éste conserve un cierto grado de gestión pública, y, tal vez también, en derechos civiles -que habría que verlo despacio después de lo ocurrido en el Parlamento europeo- podéis aún alardear un poco; algo de barniz habéis contribuido a dar en ciertos ámbitos, aunque haya sido sólo eso: barniz dado a un "Estado del bienestar" que cada día está más maltrecho y con un peor estar. Pero lo económico os puede, y ahora, a tenor de vuestras votaciones en Europa y de vuestras "medidas en España" se os ha visto con demasiada claridad el plumero; de modo que ya ni los derechos respetáis; y tildaros de amiguismo neocon, es poco. Me quedo corta.

En fin, hasta aquí los decálogos y que cada cual apechugue con el suyo, pero off decálogo, diré que no se puede engañar a todo el mundo siempre, y que a pesar de que el seguimiento de estos 20 puntos puedan hacer muy “centro reformistas popular” a unos, y muy socialdemócratas -de izquierdas no os van a hacer ni en sueños- a otros, estoy convencida de que puede que os lleven a ser Presidentes de Gobierno de España a los dos, en alternancia, de la manita, pero no a ganar una verdadera y esencial credibilidad ciudadana ni a un servicio y una gestión honrados y justos, porque, desafortunadamente, la mayoría de los votantes de este país parecemos ser tan descerebrados como vosotros y seguiremos siendo los borregos que balan y se lamen las heridas dócilmente.

Yo, no sabía que tendría que arrepentirme tan pronto de haber votado PSOE en las últimas elecciones; en mala hora. Debería haber seguido fiel a mis principios y abstenerme. Pero desde hoy asevero que no volveré a votar mientras viva, en ninguna otra convocatoria de farsa electoral. ¡Una y no más!.

Y, ahora, ¿de verdad les resultan desconocidos estos políticos? ¡Pues, a ambos lados -gobierno y oposición-, hay unos cuantos que dan el perfil, desgraciadamente muchos más de los que cualquier inteligencia libre, equitativa solidaria y justa puede tolerar!.

Y una breve nota a ese "giro al centro reformista y democrático del PP" tan voceado y cacareado en este último Congreso del Partido Popular, excelso carnaval de disfraces.  Porque ¿alguien ha olvidado quién era, qué dijo, qué hizo Rajoy en las dos legislaturas de Aznar y en los últimos cuatro años de oposición?

En cuanto a la sustitución de Astarloa -que ha dimitido- por Trillo como coordinador responsable de Justicia y Libertades públicas en el PP, ¿se le ha olvidado a alguien el asunto de las 62 víctimas del Jak 42, los procesos que hay abiertos y la titularidad de Trillo cómo ministro de Defensa en ese asunto, así cómo todo lo soltado por él? Se han sustituidos nombres -en algunos casos ni eso-, y podrán suavizar discursos y ajustarse disfraces de nuevo; pero no se sustituyen ideologías, ni "principios" ni nada de nada. Y a poco que se busque por hemerotecas quien es y que ha dicho y hecho cada cual, desde las caras nuevas a las demás, nos encontramos con quien son más allá de sus disfraces. ¡Que nadie se lleve pues a engaño!.

Que quieren que les diga, tanto disfraz y falsedad me asquea; prefiero verlos venir de cara cómo a los Aznar, Zaplana, Acebes, San Gil, Oreja, etcétera, todos ellos puritos neocon alabando franquismos  y tradiciones nacionalcatólicas, y exhortando a no arrepentirse de nada y a no pedir perdón ni disculpas por nada, que ver a tanto lobo disfrazado.

Y para terminar, una pregunta: ¿en qué se convierte la política cuando lo único que importa es llenarse los bolsillos, salir en una foto y ocupar un sillón? ¿Qué cornos es la política para una gran mayoría de  nuestros políticos  y ciudadanos , sino el mayor burdel  que  jamás se haya  podido  imaginar?

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

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A medida que vamos cumpliendo años, vamos perdiendo agilidad y no sólo física. Conectamos el ordenador y no nos acordamos para qué o tenemos que entrar varias veces en una habitación para saber a qué íbamos. Tenemos que hacernos listas parara recordar citas, compras, y hasta para no olvidar el mirar las listas. Se nos agolpan las ideas y nos resulta difícil focalizar la atención en una de ellas Y la punta de la lengua se convierte en un almacén de palabras y nombres que queremos decir pero que se niegan tozudamente a salir. Pero a medida que eso sucede, también desarrollamos otros recursos con los que compensamos todo ello y la cosa no llega a mayores.

Este decálogo de hoy es sólo una muestra en clave de humor de estas divertidas incidencias que vamos descubriendo con cierta extrañeza y que nos hace decir “ya no soy lo que era”, sin embargo, con frecuencia lo que somos es mucho mejor porque ganamos en sabiduría, en serenidad, en paciencia, en humanidad, en perspectiva e inclusive en tolerancia y ternura, aunque a veces, también nos volvemos un poco cascarrabias.

A mi ya me han llegado ese tipo de vivencias; no hace mucho, iba con una amiga conduciendo yo y al llegar a la rotonda de mi casa, le empecé a dar vueltas sin saber por dónde tenía que salirme, en la tercera vuelta, la amiga me dijo: “Muy bonita la rotonda, pero que tal si vamos a casa ya”. Algunos de mis amigos, cuando les comento lo que me ocurre, ríen y, bromeando, me dicen “Carmen, lo que pasa es que tu antes eras brillante y ahora vas siendo cada vez más normal; en el fondo has ganado mucho” Debo confesar que no me hace maldita la gracia que me digan eso, pero cuando lo pienso, me río yo sola a carcajadas y me acuerdo de Einstein quien al volver de un largo paseo se encontró a una niña jugando en el jardín de la entrada de su casa y tras una breve conversación con ella, al preguntarle cómo se llamaba, la niñita le respondió: “Me llamo Lieserl Einstein, papá”. Yo, soy consciente de que ni soy una genia, ni mucho menos sabia; pero distraída lo soy un rato desde mi más temprana edad, hasta el punto que el salir a la calle con calcetines de diferente color o zapatos diferentes e inclusive a medio vestir, no ha sido nada raro en mí y no he necesitado tener sesenta años. Y sin más, ahí va el decálogo:

1º.- Si te levantas y no te duele nada, es que estás muerto.

2º.- No te quejes de los achaques de hoy, mañana serán peores.

3º.- Si te encuentras las gafas de sol en la nevera, ve al armario; tal vez encuentres en él la mantequilla. Y si te encuentras un par de libros en el armario de los platos, es posible que algunos platos ocupen el lugar de los libros en la estantería. Pero no pasa nada, esas cosas pasan en las mejores familias cuanto más se acerca una a los sesenta.

4º.- Trata de evitar pasear las cosas en las manos por toda la casa. Es la mejor forma de no saber nunca donde se dejan.

5º.- Esfuérzate en realizar solo una cosa cada vez, es la mejor manera de terminarla.

6º.- No acordarse de haber contado una cosa mil veces o de algo que te han contado cien mil, tiene sus ventajas: se puede disfrutar una y otra vez del relato como si fuera nuevo.

7º.- Tomar los medicamentos varias veces o no tomarlos nunca es peligroso, pero venden cajitas con departamentos por día y hora de toma que facilita el saber si ya se has tomado o no las medicinas y evitar errores.

8º.- Antes de ponerte a buscar las gafas cual posesa ve al espejo y mira, seguramente las llevas puestas. Sobre todo no olvides que reírse de una misma es mucho más sano que estar haciéndose reproches continuamente. El humor alarga la vida, aunque no quita los males, pero se llevan mucho mejor.

9º.- Recuerda: es imposible cambiar canales de TV con el teléfono inalámbrico y es igualmente imposible realizar llamadas con el mando a distancia, pero si te ocurre tampoco es el fin del mundo. Deja el mando y el teléfono y lee un libro o has un sodoku. Tus neuronas se mantendrán más jóvenes con ello.

10º.- Todas estas cosas y otras de corte similar, tarde o temprano llegan y, aunque nos resulten extrañas, tienen su gracia; así que hay que tomarlas como normales y con filosofía humorística, pero si te alteran en demasía, te agrian el humor y te producen más inquietud de la que puedas soportar, consulta a un especialista. Mejor quedarse tranquila que amargarse la vida.

¡Que terminen de pasar el domingo agradablemente y tengan un buen inicio de semana!

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

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Additionally, a 404 Not Found error was encountered while trying to use an ErrorDocument to handle the request.

1º.- La página que buscan, no está disponible ahora. Se desconoce sí se ha cansado de ser página Web, o...

2º.- La muy ladina se ha ausentado, pero no se sabe si es para siempre o si regresará algún día.

3º.- A lo mejor ha enfermado, pero se desconoce de qué y por cuanto tiempo.

4º.- Tal vez nunca ha existido… o sí.

5º.- O le ha agarrado un retortijón y está indispuesta temporalmente.

6º.- A lo peor sufre amnesia y no sabe cómo, ni a dónde, ni de dónde regresar…

7º.- Puede que haya sido víctima de un secuestro y el rescate sea excesivamente elevado para que sus creadores lo paguen.

8º.- Puede que esté hasta la coronilla de esperar que alguien la solicite y que se haya largado de la red o mudado a otro servidor más frecuentado.

9º.- El caso es que hemos puesto toda nuestra voluntad y nuestro esfuerzo para recuperarla, pero la maldita página no se ha dejado ni reconstruir, ni encontrar.

10º.- Aunque lo más posible es que sus creadores se hayan tomado un respiro y puedan deleitarse –o aburrirse- con la puñetera página en unos momentos, o pasado unas horas, o unos días, o unos meses… o en unos siglos; que en eso del tiempo, nunca se sabe… Por las dudas, ustedes sigan intentándolo sin perder la esperanza. Sean Pacientes. Sean constantes. Sean buenos. Sean confiados. Séanles fieles y leales. Tengan fe… y la diosa Internet les premiará con la apertura de esta página algún día.

(Nota: tranquilos, que no cunda el pánico: la página en cuestión está aquí y no existe error alguno ni 404 ni 9278. Esto sólo ha sido una parida humorística de las mías, en forma de decálogo, para distendernos y desearles que pasen un buen rato.)

¡Hasta otro rato pues, y que tengan un buen día.

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

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La Ley Electoral española declara a la jornada de hoy, “jornada de reflexión” y prohíbe que en ella se realice campaña electoral. Por ello, el Tribunal Superior de Justicia de Madrid, ha suspendido todas las manifestaciones que había previstas para hoy 8 de Marzo, día mundial de la mujer trabajadora, en Madrid, adelantándolas al día 7 de Marzo. En otras partes de España ha sucedido igual. Pero las reivindicaciones de igualdad de derechos para las mujeres de todo el mundo no tiene nada que ver con las elecciones ni con las campañas electorales, ni con los asesinatos de ETA, ya que es algo que debe hacerse instante a instante, día a día, semana a semana, mes a mes, año a año, más allá de la fecha y de lo que suceda en esa fecha, y de igual modo, todo lo que concierne a las denuncias y a las reivindicaciones.

Antes de proseguir, quisiera referirme a lo que aconteció ayer: nuevamente la banda ETA volvió a asesinar a un ciudadano. Mi condena más absoluta a este asesinato y a todos quienes pretendan hablar con las armas para lograr sus fines, en lugar de hablar con las palabras. Nunca podré aceptar ningún tipo de violencia, venga esta de dónde venga. Finalmente, citaré las palabras de Martin Luther King, víctima también de la intolerancia y la violencia: "La violencia crea más problemas que los que resuelve, y por tanto nunca conduce a la paz." Y añadiré que quien arremete contra el más esencial derecho humano: el derecho a la vida, no puede recibir nada más que una palabra que lo califique: la de asesino.

Y volviendo al tema que me ocupa, el de la conmemoración del día internacional de la mujer trabajadora, hoy 8 de Marzo, protesto enérgicamente y me manifiesto en contra de una justicia que confunde las churras con las merinas menoscabando el derecho de manifestación y la libre expresión de las mujeres en España, por lo que presento el siguiente decálogo:

1º.- Por ello, declaro fuerte y alto que las mujeres tenemos derecho a decidir sobre nuestro propio cuerpo y reclamamos una ley de plazos y la despenalización del aborto.

2º.- Por ello, reclamo mi derecho y el de toda mujer a percibir un salario igual al del varón por la realización del mismo trabajo.

3º.- Por ello, recabo mi derecho a la conciliación familiar y a que mi horario laboral se adecue a mis necesidades familiares y mis deberes en el cuidado de mis hijos.

4º.- Por ello, manifiesto mi repulsa a leyes que mantienen la desigualdad y la discriminación de la mujer en todo el mundo.

5º.- Por ello, aseguro mi constante solidaridad, en particular, con todas las mujeres inmigrantes que en mí país –España- se ven sometidas a la explotación, a la esclavitud de jornadas de trabajo interminables por cuatro chavos, a la xenofobia y al racismo de los intolerantes, y pido para ellas una rápida regularización que les permita acceder a los mismos salarios que las españolas por igual trabajo y les permita poder denunciar el comercio de sus carnes ya sea en los prostíbulos o con las empleadas de hogar. Y mi solidaridad con todas las mujeres en general, porque hoy no estamos todas: faltan las cuatro mujeres que mueren en África por minuto por diferentes causas. Y las recién nacidas que siguen despeñando en China nada más nacer, y las que mueren desangradas tras ablaciones, y tantas y tantas otras…

6º.- Por ello, exijo medidas urgentes eficaces y reales que terminen con la lacra de la violencia machista y del maltrato, porque hoy no estamos todas: faltan las asesinadas.

7º.- Por ello, yo mujer, reivindico mi derecho a adoptar sea cual fuere mi orientación sexual y mi estado civil, siempre y cuando reúna las condiciones que un niño o una niña requiere para ser adoptado y crecer con todas sus necesidades cubiertas: amor incondicional y constante, educación, asegurar su salud en todos los sentidos y asegurar su acceso a la igualdad de oportunidades.

8º.- Por ello manifiesto mi absoluto rechazo a todo tipo de proteccionismos y discriminaciones, ya sean sociales, estatales, gubernamentales o del tipo que fuere, y exijo el derecho inalienable a una justicia y a unas leyes equitativas, paritarias y justas para todas las personas, sea cual fuere su género, que posibiliten a las mujeres al beneficio y disfrute de todos sus derechos, más allá de sus estados civiles, sus estatus económicos y sociales, sus creencias, religiones e idiologías, los colores de sus pieles, sus lugares de procedencia y de residencia y sus orientaciónes sexuales; y que posibiliten una convivencia en tolerancia, armonía y respeto entre varones y mujeres en todo el mundo.

9º.- Por ello, desde aquí, dejo que mi voz se oiga fuerte y viva, y me importa un guano que hoy sea jornada de reflexión, ya que mis reivindicaciones son milenarias e internacionales y están muy por encima de procesos electorales.

10º.- Y entiendo que la Justicia Española, al poner trabas a las manifestaciones de las mujeres y de los movimientos y asociaciones de mujeres en el día de hoy, comete un grave agravio comparativo, ya que hoy, y no ayer, hoy día 8 de Marzo, suena en todas las ciudades del mundo –menos en las españolas- la voz, la lucha, la marcha y la decisión de las mujeres para conseguir sus justas reivindicaciones, y yo, mujer, hoy no me callo y me uno a ese clamor.

He dicho.

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

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(Nota:Disculpen por la inhabilitación de comentarios. Volveran a estar habilitados a partir de las 0 horas del día 10.)  

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2º.- Si crees que la esperanza es un estado de iluminación mística y ñoña a través del cual alcanzarás tus deseos, en tu lugar, yo también me sentaría...

3º.- Si estás convencido de que la esperanza es algo que puede recibirse de un iluminado o un estado anímico de perfección y seguridad, vas listo, ya te puedes también sentar…

4º.- La esperanza es un proceso dinámico y activo que mueve la rueda de nuestra voluntad y la hace girar en la dirección de nuestros deseos.

5º.- La esperanza es el motor de nuestros sueños y la impulsora de nuestros logros.

6º.- La esperanza es la guía del esfuerzo humano por avanzar hacia lo ético y hacia lo justo .

7º.- La esperanza no es paciencia ni ecuanimidad.

8º.- La esperanza es la estética del movimiento del proceder solidario y libertario.

9º.- La esperanza es esa parte del amor que empuja a seguir amando y viviendo.

10º.- La esperanza es, pues, el proceso dinámico y activo que pone en marcha el motor de la voluntad y hace girar la rueda de la vida, hacia el logro de todos los sueños de libertad, igualdad, justicia, solidaridad y paz de la humanidad, cuando trabaja aunando y conjugando todos los esfuerzos del acontecer humano, en un acto de amor continuado.

¡Qué tengan un buen inicio de semana y hasta otro día!

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

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Qué le voy a hacer, queridos lectores, si esa realidad que según dice Dinosurio , “está por todas partes”, casi nunca se parece a la realidad que soñamos y que quisiéramos disfrutar; y, aunque mis amigos me llamen “Dios a secas”, debo confesarles que yo, de poderes divinos, nada de nada. De modo y manera que, esta realidad, me oprime y deprime igual que a todos, sobre todo cuando escucho las sandeces, ambiguedades y mentiras de los dirigentes del PP, como las que ha dicho esta noche en Cuatro el Sr. Mariano Rajoy. Pero como siempre me ha gustado nadar contra corriente, y no pienso ni dejar de soñar, ni abandonar la lucha por cambiar todo este bodrio de realidad que vivimos, en las que unas elecciones lo mismo se convierten en una competición de rebajas a granel, que en una propuesta xenofóbica contra los inmigrantes, que los pobres se tendrán que comprometer por contrato a seguir "las costumbres españolas" y a ser buenos, nacionalcatólicos, tradicionales, de la FET y de las JONS -por cierto, ¿cuáles son esas costumbres españolas? ¿Me retirará Rajoy, si gana, la carta de ciudadanía y nacionalidad por ignorarlas?-, les dejo diez sugerencias para afrontar este mareo de realidad electoral lo mejor que puedan, en forma de decálogo:

1º.- Lean siempre los diarios -no se conformen con uno sólo- y vean debates, con una “atención flotante” que les permita ponerlo todo en solfa.

2º.- No reciban, sin más los mensajes electorales, todos los partidos que se presentan a las elecciones son más o menos demagógicos, alguno no es más que eso: pura demagogía y anacronismo ultraderechil. Escuchen, vean, analicen y decidan por sí mismos qué es demagogia y qué no lo es. Contrasten lo que dicen los políticos con la realidad que viven. No se olviden de los hechos al analizar profecías catastróficas. Y sobre todo, fórmense sus propias opiniones tras un análisis de los hechos. Usar sus propias neuronas para este ejercicio no les hará ningún daño, se lo aseguro.

3º.- Traten de separar sus vísceras y sus creencias de su razón y, consecuentemente, de sus razonamientos. Mezclar ambas cosas entorpece y oscurece mucho el juicio, ténganlo en cuenta.

4º.- Sí algo les resulta muy enmarañado, echen mano del sentido común y de la lógica, en lugar de echar mano de la simpatía que sienten por el que habla. Tampoco es malo consultar lo que dicen expertos de diferentes corrientes sobre el tema en concreto. Lo que si es "malo", es no hacer esto y dejarse llevar indolentemente, porque luego pasa lo que pasa y la culpa es muy negra y nadie la quiere.

5º.- Investiguen, analicen, consulten hemerotecas, agarren la lupa y no se dejen cautivar por el verbo fácil y seductor de nadie.

6º.- No se queden con las opiniones y consejos de los demás, por más próximos y queridos que esos “demás” sean. Extraigan sus propias conclusiones. A lo mejor serán coincidentes con las que esos “demás” esgrimen, pero serán las suyas propias.

7º.- Asuman la responsabilidad de sus análisis y obren consecuentemente con ellos.

8º.- Si sus análisis no coinciden con los que sus amigos realizan, no se avergüencen ni los escondan. Son los suyos, y aunque pueden estar equivocados, será mucho más honesto defenderlos que callarlos.

9º.- Sometan a prueba y contrasten con la realidad que les rodea las conclusiones a las que llegan. Y nunca olviden que rectificar es de sabios, mientras que mantenedla y no enmendarla es de imbéciles.

10º.- Tengan siempre presente que no serán las opiniones de los demás las que resuelvan sus problemas y cambien su realidad, sino sus propias opiniones y el compromiso que ustedes entablen con ellas. Cierto que pueden ustedes estar en un error, pero el ensayo y error con una actitud honesta es el mejor aprendizaje.

COROLARIO: Y si de sus análisis se desprende que se está conculcando -a usted o a la ciudadanía en general- alguno de sus derechos, no se calle ni se quede quieto: alce la voz, reivindique, organícese, actúe. Hacerlo no es perturbar el orden o crear molestias como a veces nos quieren hacer pensar, hacerlo es también un derecho, además de un deber y un acto de solidaridad y de justicia.

Y empiezo yo por denunciar que ningún contrato, ni a emigrantes ni a españoles, puede transgredir las leyes vigentes, aunque ya han aclarado también que las reformarán... Uuuuhhhhhhh!. Y al Sr. Cañete, quien ha dejado bien sentado la poca cualificación de los camareros inmigrantes frente a los españoles -según él, claro-, le preguntaría que en que lugar de España se comen "tostadas con crema". ¿Tendré que comerlas a partir de ahora para conservar la nacionalidad?

Lo del "tufillo a xenofobia" que según Rubalcaba, tiene el contrato de marras, se queda muy corto aquí; porque esa propuesta rajoyniana, rezuma xenofobia, racismo y asimilación -que no integración- por los cuatro costados. Vamos, que me suena mucho a otros decretos nefastos de la historia de España, como el de los reyes católicos de expulsión de españoles de religión judía y españoles de religión musulmana, de España. Porque si alguien no se había enterado, eso eran: españoles no católicos. ¿Qué otra cosa podían ser despues de 800 años aquí -los musulmanes- y 2000 años aquí -los judíos- ? Claro que eran españoles, y nos legaron una riqueza cultural de incalculable valor, que aún perdura y forma parte también de nuestras "costumbres españolas"...

Me pregunto si en el catálogo que elaboren de esas "costumbres españolas", si ganan -los dioses no lo permitan-, meterán de tapadillo la obligación de cantar el "cara al sol" y de rezar el "angelus" a las doce del medio día... A mí, si el catálogo obliga a hacer la siesta todos los días para cumplir, a lo mejor me lo pienso...

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Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

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2º.- Reescribir la historia inventándola y amañándola a las propias conveniencias.

3º.- Hacer de todas las soluciones, nuevos problemas con el fin de invalidar la acción del contrario.

4º.- Difamar y levantar calumnias de toda persona que no piense igual que ellos, retorciendo lo que se dice y hace.

5º.- Ocultar hechos o mentir sobre los mismos, cada vez que los comentan.

6º.- Negar impasiblemente y con todo descaro lo que hicieron, dijeron, hacen y dicen si esos haceres y decires se vuelve contra ellos.

7º.- Sembrar la confusión, la crispación y el odio, azuzando a unos ciudadanos contra otros.

8º.- Prometer medidas y acciones que nunca acometieron cuando ellos gobernaron, y que por el contrario, el gobierno actual –adversario suyo- sí está efectuando.

9º.- Declarar perturbador, peligroso y altamente nocivo todo lo que un gobierno diferente al suyo y por lo tanto enemigo a tumbar, hace y haya hecho, aunque algunas cosas sean un calco de lo que ellos hicieron cuando gobernaban, esto es: tener diferentes raseros de medida que equivale a decir: todo lo que hago yo es buenísimo, y lo que haces tú es aberrante, dañino e inoperante, aunque sea lo mismo.

10º.- En suma: ejercer la demagogia más perfecta y absoluta y mantenerla caiga quien caiga.

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

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(Traducción del texto de la imagen: "Que Dios ayude a los desempleados")

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2º.- ¿Por qué se va a juzgar al presidente de la AVT por haber proferido injurias contra el gobierno de la nación (dijo que el Presidente era el embajador de ETA, que estaba rendido a ETA y cosas por el estilo, mientras que a los señores Rajoy, Aceves, Estarloa, Pujalte, Zaplana y otros de el PP, a la vez que varios Obispos, por decir lo mismo y peores insultos y mentiras, no les pasa nada de nada, y tampoco le pasa nada a Federico Losantos de la COPE?

3º.- ¿Por qué se despenaliza la negación del Holocausto nazi del código penal, arguyendo que es anticonstitucional, ya que en España hay libertad de expresión, mientras que se condena a los humoristas de la revista El Jueves y a los jóvenes que quemaron fotos del rey?

4º.- ¿Por qué se puede negar impunemente el Holocausto nazi, debido a la libertad de expresión pero se persigue –o al menos se admiten a trámite denuncias-, el hablar de ETA y con ETA, como la denuncia hecha al Lendakari y a miembros del PSE, para buscar la paz? ¿Hay libertad de expresión para emitir cuantas ideas se tengan y hablar de cuantas ideas se quiera o sólo hay ese tipo de libertad para cierto tipo de ideas? ¿Acaso un tipo ideas pueden ser expresadas libremente –las que no ofendan a la derecha más recalcitrante, incluida la sacrosanta Iglesia Católica Española, y a su modelo de esa España “una grande y “libre-, mientras otras sólo pueden ser expresadas de “pensamiento hacia adentro y en silencio” libremente?

5º.- ¿Por qué a los partidos neo fascistas, franquistas y falangistas españoles se les autorizan todo tipo de manifestaciones y no se les ve causa alguna para ser ilegalizados, aunque cometan agresiones e incluso asesinen, mientras que se ilegaliza a Batasuna, y se busca ilegalizar a partidos de la izquierda abertzale?

6º.- ¿Por qué son consideradas las asociaciones antifascistas como antisistema y radicales de ultra izquierda, mientras que las radicales de ultra derecha como las asociaciones franquistas no? ¿Por qué enarbolar una bandera republicana es antisistema, y enarbolar la bandera franquista no lo es?

7º.- ¿Por qué un miembro del PP –Miguel Ángel Rodríguez, el miércoles por la noche en el programa de TV1 59’- puede impunemente decir que la investigación con células madre embrionarias En España responde a una la legalidad similar a la legalidad existente en la Alemania nazi de Hitler, cuando perseguía y asesinaba judíos “legalmente”, sin que nadie reaccione ni se le impute nada?

8º.- ¿Por qué se considera algo buenísimo, loable, digno de ser jaleado y un acierto nacional, la falta de educación del Rey con su salida de pata de banco y pérdida absoluta de papeles en una asamblea internacional y pública, hacia un Jefe de Estado -cómo él- electo, sin que pueda ser reconocida su falta absoluta de saber estar, cuando al fin y al cabo, Chávez no dijo nada que no fuera cierto y contrastado, por más que interrumpiera –como por otro lado hacen todos aquí en todos los debates-? ¿Acaso la vieja y rancia moda del absolutismo y autoritarismo monárquico sigue vigente para nuestro rey? ¿Acaso debe regirse el estado español por esa necia y prepotente costumbre de mantenerla y no enmendarla? ¿Acaso esa doble moral hipócrita y burguesa de "que se queme la casa pero que no se vea el humo, debe ser una norma a seguir? ¿Acaso los dobles raseros de medida son el mensaje que queremos transmitir en la educación de nuestro pueblo? ¿Hasta cuándo seguiremos dando esa imagen de soberbia, barbarie e incultura en el miundo?

9º.- ¿Por qué siguen teniendo el nacionalismo católico, la conferencia episcopal, el franquismo y los neo-franquistas (fascistas a la española) la familia real de este país bula gallega, si la Constitución dice que todos los españoles son iguales ante la ley? ¿Hasta cuando será así?

10º.- ¿Vivimos en un país democrático y de derecho, o vivimos en un país demagógico, nacional-católico y de derechas?

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

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2º.- Alcanzar el poder y perpetuarse en él es nuestro único fin, de manera que cualquier medio es válido para obtenerlo; y, sobre todo, nunca olvidar que: "...Quien no está con nosotros, está contra nosotros y es digno de ser eliminado".

3º.- La masa es, amorfa y no piensa. De manera que hay que darle la forma que nos convenga y moldear su pensamiento de una manera única: la nuestra.

4º.- Los hechos no importan, la realidad es subjetiva y la verdad no existe: de manera que nos corresponde a nosotros desfigurar los hechos y conformar la realidad de acuerdo a nuestros intereses, para crear una verdad lo suficiente cómoda para ser abrazada y repetida por todos.

5º.- Esforcémonos por socializar a la población escolar con enseñanzas, procesos educativos y creencias que la hagan fuerte en no pensar; débiles en decidir por sí mismos; indefensos y dependientes del Estado y nulos en responsabilizarse de sus aciertos y de sus errores.

6º.- Hagamos de las instituciones religiosas nuestras mejores aliadas y ensalcemos los parabienes de una vida futura después de la muerte a la vez que educamos en la asunción de la pobreza y del sufrimiento como virtudes esenciales para esta vida.

7º.- Sembremos la discordia y el pánico por doquier; provoquemos sobre todo la exaltación de lo propio y el odio por lo diferente. Asociemos “diferente” con “delincuente”. No hay nada más fácil de dominar que una población ignorante y aterrorizada.

8º.- Creemos una gran inseguridad de modo que bajo el manto de ofrecer la seguridad, podamos acabar con la libertad.

9º.- Dividamos y venceremos. Calumniemos y descalifiquemos que algo quedará.

10º.- Resumiendo: el pueblo es un rebaño y hay que mantenerlo así. Mientras sea un rebaño de animalillos ignorantes, mansos, dóciles, dependientes, asustadizos, creyentes, fieles a nuestra doctrina, desvalidos e indefensos, nosotros podremos ser sus únicos pastores.

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

¡Que paséis un día tranquilo y sin demasiados sobresaltos!.

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2º.- Sin embargo, en la actualidad los aduladores y los detractores se han convertido en poderes de opinión muy fuertes, lo que nos da una muestra del grado de educación, formación, libertad e independencia de nuestras sociedades.

3º.- Es muy cómodo y muy fácil ser un loro en una sociedad robot; pero ese tipo de sociedades sólo progresan hacia la propia destrucción; nunca hacia un rico y verdadero crecimiento en libertad, igualdad y conocimientos.

4º.- Hay que ceñirse al tema en cuestión más allá de quien sea el que lo expone.  Hay que respetar los límites del tema y argumentar sin silogismos, demagogias, falacias y sobre todo con un conocimiento riguroso del mismo. Y hay que escuchar y respetar tanto al ponente como a los intervinientes. Querer “colar” a toda costa lo que se piensa,  sin respeto, y con arrogancia,  no es debatir: es atropellar.

5º.- Si se está repitiendo lo que se lee u oye del tema sin tener una propia opinión formada, entonces no se es alguien que “debate” sino alguien que “repite”, lo cual está muy cercano a ser alguien absolutamente ignortante y necio.

6º.- Expresar una opinión sobre quien escribe, no quiere decir que se tenga una opinión sobre el tema en sí; en ese caso no se está debatiendo el tema, simplemente se está personalizando; y personalizar, referenciarlo todo al ponente o autoreferenciarselo todo uno, No es debatir, sino marear la perdiz, porque del tema en sí, nada de nada.

7º.- Expresar una opinión sobre algo, quiere decir que uno se ha informado, formado y reflexionado sobre ello; y que se ha llegado a una opinión propia, fundada, ponderada y no mediatizada por lo que se ha oído o leído sobre el tema.  No poder formarse una opinión propia sobre algo no es forzosamente negativo. Tampoco hay porque saber de todo. Pero aparentar que se es una lumbrera en todo, eso si es negativo, además de estúltico.

8º.- En un debate o reunión, hay que escuchar sin interrupciones a quien esté con el turno de palabra. No hacerlo indica una falta absoluta de respeto. Si se tiene algo que aportar, aclarar, añadir o replicar al participante de turno, se debe pedir el turno de palabra y esperar a tenerlo para hablar. Cuando a uno se lo den, hay que hablar con precisión, exactirud, brevedad  y respeto. Lo importante no es el lugar que uno ocupe en la escala social ni el estatus que se tenga. Lo importante es el conocimiento del tema, el respeto a los demás y a su dignidad al hablarles, y el que la exposición sea lo más pedagógica posible.

9º.- Lo importante al expresar una opinión propia no es el estar de acuerdo o en desacuerdo sobre el tema en cuestión del que se trate, sino el aportar nuevos elementos al tema. Elementos que pueden ser contrastados por otra persona que se interese en él y pueda profundizar y ampliar sus propios conocimientos sobre el mismo.  No se trata de hacer  “adeptos” o de descalificar y demonizar a diferentes, sino de compartir opiniones ponderadas y crecer juntos.

10º.- Compartir opiniones y crecer juntos es algo que únicamente puede darse cuando las opiniones son el fruto honesto y sincero de un estudio riguroso y una profundización respecto de un tema determinado. El lorismo, el fanatismo, el dogmatismo, la arrogancia, la falta de respeto y de educación, la adulación de quien escribe o la denigración del escritor, nunca pueden conducir al crecimiento, sino a un empobrecimiento absoluto y total de lo intelectual, lo mental, lo ético, lo cívico y lo emocional en un individuo y en su sociedad.

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

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2º.- Antipatía y aversión hacia algo o hacia alguien no son más que sentimientos pasajeros o permanentes que pueden experimentarse sin necesidad de implicar un deseo de daño absoluto hacia aquello que nos resulta aversivo o antipático, por lo que el odio es, necesariamente, algo más.

3º.- El odio es un estado formado por un conglomerado de sentimientos, deseos y vivencias de: abandono, miedo, inseguridad, desconfianza, desengaño, desilusión, pérdida, ira, rabia, antipatía, aversión, resentimiento, egoísmo, egocentrismo, envidia y ambición desmedidas, codicia, ignorancia y otros, que van creciendo y moldeándose en un todo viscoso, frío e indiferente, con un solo objetivo: dañar, destruir y, en definitiva, borrar de la faz de la tierra lo odiado.

4º.- Odio y amor son incompatibles, no se puede amar algo o a alguien y a la vez odiarlo. Es más, pienso que el amor y el odio son incompatibles absolutamente: nadie puede albergar amor en su corazón hacia algo o alguien y también odio aunque sea hacia un objeto distinto del amado.

5º.- El Odio petrifica y hiela la capacidad amatoria en su totalidad. A veces confundimos “Odio” con situaciones de dolor y desagrado que nos hacen gritar “Lo odio, lo odio…” Pero eso no es odio. El odio es terroríficamente silencioso.

6º.- El odio es como un agujero negro instalado en nuestro corazón que se va tragando todos los sentimientos positivos y toda la luz para sumirnos en la más absoluta oscuridad y frialdad. Quien odia se torna indiferente y gris; mortecino y cruel; helado y oscuro; Incapaz de disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, e incapaz de transmitir acogida, calidez y amor a nadie y a nada.

7º.- El mayor damnificado del odio, es aquel que alberga odio dentro de sí, pues es alguien que decide su propia muerte en vida. Odiar y Vivir son también incompatibles.

8º.- Se pueden sentir sentimientos de ira, de rabia, de aversión, de antipatía, de repulsa, de miedo, de abandono, de pérdida, de inseguridad, de desconfianza, de tristeza, etcétera, etcétera, y, sin embargo, puede ser que ello no acabe en odio.

9º.- Así como la Lepra no puede padecerla quien quiera, sino quien pueda, tampoco el odio es algo que pueda ser elegido a voluntad: no odia quien quiere, sino quien puede. Hace falta “un quantum” de rasgo de personalidad y de carácter, unidos a un “quantum” de educación y ejercitación continuadas en el odio, para desarrollar la capacidad de odiar.

10º.- Si el odio fuera una enfermedad –que a lo mejor lo es- su único remedio sería el amor incondicional.

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

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2º.- Una sonrisa es como un rayo de sol en medio de la oscuridad, pero nuestro sonreír debe ser natural, espontáneo y sincero. Porque una sonrisa forzada y fingida ahuyenta a quien la ve y empobrece a quien la esboza.

3º.- Una sonrisa significa mucho. Enriquece a quien la recibe, sin empobrecer a quien la ofrece. Dura un segundo pero su recuerdo, es imborrable. No hay nadie tan rico que no necesite una sonrisa, ni nadie tan pobre que no la pueda dar.

4º.- La sonrisa embellece a quien la da y enternece a quien la recibe, favorece la comunicación y alegra el alma tanto del dador como del receptor. Cuando se sonríe, hasta el dolor disminuye y las alegrías se multiplican.

5º.- Sonreír hace que los errores cometidos se minimicen y eleva la creatividad, es como una ventana de luz hacia un paisaje hermoso.

6º.- Sonreír nos hace ver la vida en su plenitud de colores y destierra la tristeza. Para quien sonríe con sinceridad, las botellas siempre están medio llenas.

7º.- No hay nada, por grave y serio que sea que no pueda abordarse sonriendo.

8º.- La sonrisa tiene muchos efectos positivos tanto para quien la ofrece como para quien la recibe; es relajante, invita a la alegría, brinda acogida, nos hace sentir generosos, disipa el mal humor, ilumina el rostro, abre casi todas las puertas, favorece la comunicación y expande calidez.

9º.- Sonreír abierta y sinceramente es el mejor viento para hinchar las velas de la confianza y de la esperanza. La sonrisa llena de seguridad tanto a quien la da como a quien la recibe. Sonreír enciende el corazón y carga las pilas.

10º.- Una sonrisa sincera es el mejor camino hacia una amistad plena.

Y para terminar, a modo de corolario, quiero dejarles dos frases que me inspiraron para escribir este decálogo, la primera es de Quino y la pone en boca de Libertad: “Comienza tu día con una sonrisa, verás lo divertido que es ir por ahí desentonando con todo el mundo”. De la segunda, no conozco la autoría, así que si alguien lo sabe le quedaré agradecida si me lo dice. La frase es: "Si estás triste sonríe, porque más vale una sonrisa triste, que la tristeza de no verte sonreír”. Sonrían pues y serán como plácidos amaneceres ambulantes que irradien luz y felicidad. Hasta mañana y que ustedes lo pasen bien.

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

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Nota: Hoy, El Príncipe de Asturias, entrega a Yad Vashem, el premio por la Concordia con el que ha sido galardonado por la Fundación que lleva su nombre, esto es, la Fundación Príncipe de Asturias. Si quieren saber, qué es Yad Vashem, y porque es para mí tan relevante el evento, y tan especial este día, clicen aquí. Gracias.

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2º.- No esperes encontrar caminos hechos, ni caminos fáciles, ni caminos de otros que te sirvan a ti. Tú y sólo tú eres el ingeniero creador de todos los caminos por los que tendrás que marchar.

3º.- Por mucho que te esfuerces, no serás capaz de crear caminos sin cruces ni encrucijadas, pero recuerda que sea cual sea la elección que hagas al llegar a esos “nudos” del camino, si la realizas desde el corazón, será una elección perfecta.

4º.- No somos perfecto, y por buenos “ingenieros de puentes y caminos” que seamos, no lograremos crear caminos llanos y lisos. A todos les saldrán alguna que otra piedrecita –cuando no una enorme roca-, algún bache –cuando no un tremendo socavón-, pero no olvides que de los obstáculos y de las contrariedades se aprende mucho más y más deprisa que de lo leve, ligero y fácil.

5º.- Podrás encontrar transeúntes por el camino que vayas creando, porque los caminos, a veces, se solapan, se cruzan, se confunden unos con otros, pero no lo olvides: el camino que tú vayas creando es singular e intransferible, aunque vayas acompañado en algunos tramos. Nadie puede crearlo por ti y tampoco tú podrás crearle el camino a nadie.

6º.- Durante la creación de tus caminos y mientras marchas por ellos, te arribarán espejismos que harán que te creas el dueño de todas las expectativas de las gentes con las que te cruces e incluso de las expectativas de las gentes con las que camines tramos; pero nunca te confundas: por mucho que lo desees, sólo puedes y sólo podrás ser el dueño de tus propias expectativas.

7º.- Ya sean cortos o largos los caminos que salgan de tus andares, ocúpate únicamente de la caminata diaria y del camino construido en ese día.

8º.- No olvides respirar mientras caminas y pararte de vez en cuando a contemplar el paisaje, de lo contrario, tus creaciones de caminos serán duras, costosas, apagadas, y dolorosas.

9º.- Llénate de la luz del Sol y de la luna, mantén siempre tu cabeza en el cielo, pero no despegues tus pies de la tierra.

10º.- Por último, recuerda que no importa lo lejos o cerca que esté la meta, ya sabes que, como dijera Machado, “Caminante no hay camino, sino estelas en la mar, caminante no hay camino, se hace camino al andar.”

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Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

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2º.- Dejar de “preocuparse” por las cosas y pasar a “ocuparse” de ellas suele disminuir la tasa de estrés, y sobre todo, disminuye el estrés dejar de darles vueltas y vueltas a las cosas porque “mareándolas” no se consigue solucionarlas.

3º.- De lo primero que uno se tiene que ocupar es de sí mismo y dedicarse un tiempo suficiente de mimo y escucha es de lo más sanador.

4º.- A veces el estrés surge porque nos mostramos reticentes al cambio, pero únicamente el cambio puede aportarnos crecimiento y aprendizaje, así que en lugar de luchar contra los cambios asumámoslos alegremente.

5º.- Los trabajos son a veces también fuente de estrés porque nos hacen perder la perspectiva de lo que en realidad somos y nos convertimos en trabajólicos. Si empezamos a considerar el trabajo como una posibilidad de realización en lugar de verlo como una losa, el estrés disminuirá.

6º.- No en todas nuestras actividades tenemos éxito, en algunas podemos incluso fracasar, pero fracasamos o tenemos éxito en unas actividades concretas, lo cual no quiere decir que seamos nosotros globalmente unos fracasados o unos vencedores. Lograr algo y fracasar en algo forma parte del proceso de aprendizaje ya que sin ensayo y error no sería posible aprender. Y por otro lado, la vida se compone de éxitos y de fracasos pero no toda la vida es un éxito o un fracaso. Diferenciar este punto y cambiar la forma de verlo nos ayudará a no caer en el estrés.

7º.- No se puede complacer a todo el mundo siempre. El centrarse en las expectativas que creemos tienen los demás sobre nosotros e intentar a toda costa cumplirlas es lo más estresante que hay, ya que al hacerlo quedan soterradas nuestras propias expectativas y vamos quedando enajenados y alienados de nuestro ser.

8º.- Por muy tristes que sean las horas de un día y por mucha pesadumbre que nos cause esa tristeza, no debemos magnificarla ni contaminar todo el día con ello, ya que si nos paramos a pensar, seguro que ese mismo día habrá tenido también alguna alegría y el descubrirla y realzarla nos ayudará a seguir adelante con confianza. Ya se sabe que cada día trae su propia inquietud, pero también su propio sol y su propia luna.

9º.- Realizar un poco de ejercicio físico cada día, máxime si podemos realizarlo en espacios naturales, hablar a diario y auténticamente con amigos, regalarse un plato delicioso preparado por uno mismo, y encontrar cada día un momento de serenidad en soledad nos mantendrá alejados del estrés. También es muy importante equilibrar bien los tiempos: trabajo, sueño, ocio en compañía, ocio en la intimidad… Ese equilibrio es esencial para evitar el estrés.

10.- Puede que estemos carentes de grandes placeres, ¡pero hay tantos pequeños placeres de los que podemos disfrutar!, una música, una tenue caricia dada y recibida, una flor, unas palabras de aliento dichas a un ser querido y escuchadas de él, un te caliente, una puesta de sol… En fin, ¡tantas y tantas cosas!. Si aprendemos a buscar esos pequeños detalles y a valorarlos, el estrés se alejará de nuestras vidas.


(Claro que cabría decir muchas otras cosas del estrés, pero de momento, vayan aguantando con esto y poniéndolo en práctica).

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

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1º.- Tu objetivo principal es y debe ser acceder al poder cueste lo que cueste, no lo olvides.

2º.- Para alcanzar tu objetivo, no repares en nada ni en nadie; los medios no importan, sólo los fines.

3º.- Para ti, una persona sólo debe ser válida, en función de cuanto puede ser utilizada para tus fines. Utilízala cuanto puedas y luego deséchala, porque los instrumentos usados con el tiempo se gastan y devienen inservibles; hay que sustituirlos.

4º.- En la medida de lo posible, mantén a tus instrumentos –es decir, a las personas que uses- en la más absoluta ignorancia. Los instrumentos contestatarios no sirven.

5º.- Ve al grano: analiza las emociones de tus seguidores y analiza el cómo puedes enardecerles. Enardéceles con todo tipo de símbolos patrios, utiliza grandes palabras para hablar de chorradas. Utilizar las emociones resulta de lo más exitoso.

6º.- Hazte imprescindible como benefactor de tus “instrumentos”. Un “instrumento” con carencias emotivas no trabaja bien. Pero no olvides el refrán: “Mucho te quiero perrito, pero pan poquito”, atente a él. Reparte migajas pero quédate con la barra de pan. Los instrumentos gordos y fofos se averían fácilmente.

7º.- Lava el cerebro de “tus instrumentos” con slogan cortos y fáciles de ser repetidos a modo de mantras. Ello les mantendrá ocupados y les alejará del peligro de pensar. Nunca lo olvides: “instrumentos” que piensan, crean problemas y son difíciles de manejar.

8º.- Las verdades no existen y son difíciles de objetivar; sin embargo, tu objetivo y el poder si existen. Convierte pues tu objetivo y el poder en la única verdad existente para tus “instrumentos”; así trabajarán mejor.

9º.- Miente, disfraza, pervierte, manipula y distorsiona la realidad cuanto puedas; denigra a todos tus contrarios. Siembra el terror y la desconfianza. Qué todo ciudadano sospeche de todos los demás. Enfrenta a los pueblos. Si no hay enemigos, invéntalos. Si no hay amenazas, créalas. Un pueblo atemorizado y paranoide es lo que mejor se presta a ser controlado, a ser sumiso. Ensalza y utiliza a la policia para todo. Reescribe la historia a tu conveniencia y que sea esa la asignatura que deben aprender. Pero no olvides presentarte como él único salvador de tu pueblo, y el único dador de felicidad para tus “instrumentos”.

10º.- Utiliza todas las técnicas y estrategias del sofismo y de la demagogia; pero no te pierdas en ellas. No sea que te lo creas y en lugar del poder, alcances el ostracismo.

(Dedicado al mayor demagogo del reino, Don José María Aznar, quien acaba de decir en Calatayud que España está al borde de la guerra civil ya que Zapatero la ha conducido a la misma situación de entonces, y que, para evitarlo, hay que votar al PP. Como ven, sabe emplear los 10 puntos de este decálogo a la perfección. Hoy ha recurrido a buena parte de los puntos de este decálogo, especialmente al punto 9º. Juro que no se lo había enviado y que lo tenía guardado en borradores)

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

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1º.- Todos los animales dominan a la perfección el viejo arte de seducir a sus parejas; llegado el momento del apareamiento, no tienen ningún problema: todo está pautado… Todos los animales menos nosotros los humanos, que en lugar de seducir, la mayoría de las veces aburrimos y alejamos al otro para siempre jamás… O el otro nos aleja. Desentrañar este misterio es también seducción.

2º.- No hay nada más seductor que una amplia y angelical sonrisa.

3º.- No agobies con planes de futuro a la persona que quieras “seducir”, sobre todo si la conoces de hace poco, hay que ser paciente y esperar a que ella de el segundo paso si quiere darlo, claro.

4º.- Proporciónale ratos agradables, hazle saber que es querida y deseada. Quizá esto contravenga la regla de ocultar el juego, pero si no tiene interés por ti, cuanto antes lo sepas, mejor.

5º- Mira a la persona mas allá de sus ojos.

6º.- Descubre a la persona con los ojos del corazón, no hay que quedarse solamente con lo que se ve a primera vista, con lo externo, y, por supuesto, atreverte a desnudar el propio corazón para ella.

7º.- No seducir es también un modo de "seducir", y dejarse seducir también es otro modo de lo mismo... Así que la sencillez y la "miopía", también son "artes de seducción", lo mismo que la "valentía", o la palabra escrita, o la música. Lo cierto es que somos seres seductores por naturaleza, todo depende de encontrar el “qué” para “quién” y que encaje.

8º.- En el momento crucial, evitar en lo posible las palabras (ya vendrán luego) cuidar los detalles, una mirada, un roce en una cena, en un paseo... Y quien sabe...

9º.- El deseo por encima de la cordura. La cordura como consecuencia de la fidelidad. Fidelidad como consecuencia del equilibrio. Equilibrio que no puede ser sin deseo... O sea: la seducción como una rueda.

10º.- Por último, es muy necesario no olvidar lo conveniente que es, ser siempre uno mismo y no disfrazarse de lo que no se es.

(Como pueden fácilmente apreciar, el tema de la seducción entraña muchas dificultades. ¿Qué es seducir? ¿Qué es seducción? En principio, seducir es algo tan viejo como el mundo, algo que, al parecer, practican y dominan todas las especies animales… Y me digo yo: Sí lo sé todo tan bien, ¿por qué estoy aquí, sola, escribiendo este decálogo? –guiño maliciosamente seductor-.. Tal vez sea un arte que todo animal practica sin problemas menos el animal humano…)

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

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2º.- Puedes cambiar las cosas en ti que no son de tu agrado, otra cosa muy distinta es que quieras realmente hacerlo. Salte pues de la queja perpetua y cámbialas. Una vez que empieces verás que no es tan difícil como te parece.

3º.- En lugar de quejarnos de todo siempre, ¿por qué no intentamos pasar a ser operarios del cambio, en lugar de permanecer como espectadores pasivos del desastre?

4º.- El tiempo que utilizamos instalados en la queja y la energía que gastamos en quejarnos es mucho mayor que el tiempo y la energía que emplearíamos en transformarnos en lo que realmente quisiéramos. Transformarse uno mismo es la mejor manera de transformar la realidad.

5º.- Un árbol nos da su sombra, ofrece cobijo a aves y a otros muchos animales, muchos de los árboles ofrecen sus frutos como alimento… ¿Y nosotros? ¿Sólo sabemos dar quejas? Y sin embargo creemos que somos mucho más que un árbol. Rectifiquemos y nos sentiremos útiles. Sentirse útil es un buen remedio contra la depresión, la angustia y la ansiedad.

6º.- Esperar a que todo nos sonría, además de ser una actitud bastante egoísta, es muy aburrido: ese tipo de esperas suele ser muy largo… Sonríele tú a la vida y el resto se te dará por añadidura.

7º.- Hay personas que se empeñan en verlo todo negro. Otras, se empeñan en verlo todo blanco. Pero el arco iris tiene siete colores.

8º.- Todo en la vida requiere de un determinado proceso, y todo proceso requiere de: fijar objetivos; temporalizar objetivos; tiempo de dedicación al logro de los objetivos; esfuerzo en la consecución de esos objetivos; asunción de riesgos; voluntad de aprendizaje en el ensayo y error; y un montón de cosas más. Vivir es un proceso largo y el éxito del proceso sólo depende de ti y del empeño que deposites en los pasos reseñados.

9º.- La buena suerte o la mala suerte en el proceso de vivir, no es cuestión del azar -salvo imponderables-, sino cuestión de lo que cada uno elige, decide y hace en cada momento. También de lo que cada uno decide, elige y hace con los imponderables en cada momento.

10º.- El porvenir humano no lo labran los dioses, sino las personas.

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

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1º Llamo “duelo” al proceso por el que debemos pasar, cuando hemos perdido a alguien insustituible y la perdida es irremediable. Lo sano en esa situación es sentir una profunda y desoladora pena que duele física, psicológica y espiritualmente, y esto es algo que nada ni nadie puede cambiar. Una pena que debe expresarse y no debe ser refrenada, ya que como decía W. Shakespeare: “El pesar oculto, como un horno cerrado, quema el corazón hasta reducirlo en cenizas.” Tratar de huir de esta pena honda y dolorosa es como tratar de hacer volar a un elefante: es imposible; es burlesco, es cruel y despiadado, y es inhumano.

2º Cuando a una persona le suceden cosas tristes, lo normal es sentir tristeza, y lo más sano cuando se siente tristeza es llorar. Llorar cuando se está triste es la expresión de ese sentimiento y no tiene nada que ver con estar deprimido o tener una depresión. Si no nos desahogamos en esos momentos, si no volcamos nuestros sentimientos, si no expresamos nuestro dolor, entonces sí podremos caer en una terrible depresión. Así que en ese tipo de situaciones, es un derecho inalienable y humano, dar rienda suelta al dolor, a las lágrimas, a la rabia, e, incluso también, a la culpa; en suma a todos los sentimientos, porque como dice John Brantner: “Únicamente aquellos que evitan el amor, pueden evitar el dolor del duelo. Lo importante es crecer, a través del duelo, y seguir permaneciendo vulnerables al amor.”

3º Cuando nos vemos zarandeados por la pérdida de un ser querido –un amigo humano o de otra especie, un progenitor, un hijo, o cualquier otro ser querido- decía en el punto uno que sentimos un gran dolor; traigo las palabras de J.Montoya Carraquilla, cuando decía que: “En ninguna otra situación como en el duelo, el dolor producido es TOTAL: es un dolor biológico (duele el cuerpo), psicológico (duele la personalidad), social (duele la sociedad y su forma de ser), familiar (nos duele el dolor de otros) y espiritual (duele el alma). En la pérdida de un ser querido duele el pasado, el presente y especialmente el futuro. Toda la vida, en su conjunto, duele...”, para destacar la importancia que tiene el haber pasado por situaciones similares para comprenderlo. Si no hemos pasado por ello, podremos escuchar el dolor del otro, pero jamás comprenderlo; y esto es algo que no debe olvidarse cuando se quiera brindar apoyo.

4º Aliviar a un ser querido en su expresión de tristeza no quiere decir impedirle que llore o que se exprese, más bien lo contrario: quiere decir aceptarle y acompañarle sin inhibir su llanto, brindándole ese hombro amigo y honesto para que se desahogue y pueda expresar con libertad, y arropado cálidamente, sus sentimientos. Instar a que deje de hacerlo y pare de llorar, sólo le llevará a un encerrarse en sí mismo absolutamente nocivo y preludio de la depresión. Un verdadero amigo se reconoce inmediatamente en esos momentos, ya que como dijo Oswald Chambers: “El dolor quema mucha superficialidad.”

5º Si nos produce ansiedad la expresión de dolor de los demás, es más sincero y honesto callarnos, no prestarnos a consolar y tomarnos nosotros un ansiolítico. La insistencia en dar, a toda costa, ansiolíticos –valium, tranxilium, lexatin u otros- a quienes sufren una pérdida, no es más que la proyección de nuestra propia incapacidad para acompañar el dolor ajeno. Es la incomodidad, junto a la propia inseguridad e impotencia, y, a veces, la ignorancia sobre el como actuar, lo que nos hace decir frases como: “Tienes que olvidar”, "Mejor así, dejó de sufrir”, "El tiempo todo lo cura", “Mantente fuerte por…”, "Es ley de vida", “Tienes que reponerte”, “El muerto al hoyo y el vivo al bollo”… Frases del todo inoportunas que no tienen más objetivo que parar la expresión del dolor y de los sentimientos, que no sólo no lo logran, sino que además de obstaculizar la toma de conciencia y el subsiguiente duelo, producen en el doliente una agresividad rayana en la hostilidad, del todo innecesaria. Más tarde, en su momento, la persona que ha sufrido la pérdida podrá llegar a comprender por sí misma que, según decía Edgar Jackson: “Lo que importa no es lo que la vida te hace, sino lo que tú haces con lo que la vida te hace.” Pero bombardearle con la estupidez de esas frases hechas, servirá únicamente para sumirlo en una mayor desesperación y rabia.

6º Si a pesar de lo dicho insistimos en que el sufriente se tome los ansiolíticos, debemos saber que los ansiolíticos no cambiarán la situación ni mitigarán el dolor; simplemente pospondrán la reacción natural a otro momento y dificultarán tanto la superación de la pérdida, como la elaboración del duelo. Elaborar el duelo significa ponerse en contacto con el vacío que ha dejado la pérdida, valorar su importancia y soportar el sufrimiento y la frustración que comporta. Podemos decir que hemos completado un duelo cuando somos capaces de recordar al ser querido muerto o perdido, sin sentir dolor, cuando hemos aprendido a vivir sin él o ella, cuando hemos dejado de vivir en el pasado y podemos invertir de nuevo toda nuestra energía en la vida y en los vivos. Sólo cuando hemos realizado ese aprendizaje y superado la pérdida y el duelo, podremos decir con Helen Adams Keller: “Lo que una vez disfrutamos, nunca lo perdemos. Todo lo que amamos profundamente se convierte en parte de nosotros mismos."

7º Dicen que el tiempo lo cura todo, pero el tiempo, el solo y por sí mismo, ni cura ni nada; lo que sí es activo y curativo es el saber que hacer uno mismo con el tiempo: utilizar el tiempo para asumir la pérdida; para reconocer que el ser querido ha partido de nuestro lado y no lo vamos a recuperar; utilizar el tiempo para expresar las emociones y sentir el dolor que supone esa pérdida para nosotros; llorar como reacción sana y natural por una pérdida nada tiene que ver con ser débil, más bien todo lo contrario; ya que hay que ser muy fuerte para poder mostrar la propia vulnerabilidad; utilizar el tiempo para la aceptación del trance por el que pasamos, no para evitarlo o escapar, y ello nos ayudará a curar; nos ayudará a aprender a vivir sin ese ser querido y llegado el momento, nos ayudará a recuperar nuestro interés por la vida, tal y cómo señaló Mario Rojzman, cuando dijo: “La muerte se lleva todo lo que no fue, pero nosotros nos quedamos con lo que tuvimos.”

8º Los seres humanos somos eso: seres humanos; frágiles, permeables, vulnerables, perecederos, tiernos, amables, capaces de emocionarnos y mostrarnos flexibles, mutables… Y, precisamente por todo ello, somos también bellos, fuertes, capaces de pequeñas y grandes cosas. Inhibir nuestras emociones en situaciones duras y dolorosas, es pretender que perdamos nuestra esencia y nos convirtamos en rocas, pero no por ello seremos más fuertes ni poderosos. A lo sumo, seremos más pobres y más desgraciados. ¿Alguna vez nos hemos preguntado por qué es tan comúnmente aceptado, mostrar la alegría, y por qué vivimos con vergüenza y nos molesta tanto –a los demás y a nosotros mismos- mostrar las penas? Recordemos las palabras de Jean-Yves Leloup: “Amar al otro es renunciar a poseerlo, incluso muerto; renunciar a que vuelva, descubrir que sigue estando ahí, en un silencio que ya no nos causa pavor, en un desierto que se hace acogedor de lo más valioso que tenemos, lo esencial de lo que permanece cuando ya no se puede recuperar nada.”

9º La inhibición forzada de la expresión de los sentimientos, tiene que ver más con la enajenación represiva de nuestra identidad humana que con la fortaleza y la virilidad. Frases como “los hombres no lloran” o “hay que ser fuerte” dichas a quienes lloran por una pérdida, no enderezan el carácter sino que lo agrian y adulteran, además de obstaculizar el que podamos, llegado el tiempo, reponernos. Llorar, no sólo alivia y ayuda a restañar la herida que toda situación de pérdida deja en el corazón y en el alma, sino que posibilita un buen tránsito por el duelo que toda situación de pérdida requiere. Como decía Marcel Proust: “Sólo sanamos de un dolor cuando lo padecemos plenamente.”

10º Tras una pérdida, no sólo es sano llorar y hacerlo acompañado, sino que es sano también hacerlo a solas y “recogidos”. Porque nuestro es el dolor y el sufrimiento, y nuestra es la tristeza por la pérdida habida; nuestro es el duelo que nos atraviesa y debemos transitar, y nuestro es el derecho a ese espacio íntimo de recogimiento y evaluación sobre el ser que nos ha dejado, para poder ir integrando el recuerdo y transformando el dolor. Lo que no es en modo alguno sano es ese empeño que a veces se tiene en “distraer”, en “calmar”, en inhibir los sentimientos; en “acompañar” a todas horas y en todo momento los espacios de soledad e intimidad de quien ha sufrido la pérdida. Vaya, que si no hay una demanda por parte del doliente, lo mejor es hacer mutis por el foro y cargar con nuestras propias ansiedades. Nos lo agradecerán, ya que como decía Henri Nouwen: “El amigo que está en silencio con nosotros, en un momento de angustia o incertidumbre, que puede compartir nuestro pesar y desconsuelo... y enfrentar con nosotros la realidad de nuestra impotencia, ése es el amigo que realmente nos quiere.”

Aprovecho la ocasión para sugerir el libro cuya portada me sirve de ilustración a este decálogo, a todas las personas que se hallen inmersas en situaciones de pérdida, estén atravesando una situación elaboración de duelo, y/o para quienes se enfrenten a una situación de enfermedad terminal propia o de un ser querido. Me atrevo a decirles que todas ellas encontrarán, bien en sus páginas, o bien en el teléfono que se ofrece, una ayuda de calidad humana indudable.

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

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¿Qué es la amistad? Un sencillo abordaje en forma de decálogo:

1.- Amistad es un hombro silencioso que acoge sin preguntas ni justificaciones.

2.- La verdadera amistad es la de la persona amiga que sigue a tu lado cuando no te queda nada por ofrecer, salvo tu compañía.

3.- La amistad no compadece ni socorre: comparte.

4.- La verdadera amistad no se mide en unidades de tiempo; es eterna e incondicional.

5.- Es verdaderamente amiga la persona que acude sin pedírselo, cuando todo el mundo escurre el bulto.

6.- Amistad es, cuando deja de ser necesario, llenar con palabras el silencio.

7.- Es amiga la persona que no busca simplemente el disfrute de las semejanzas, sino que a pesar de las diferencias, sigue incondicionalmente a nuestro lado.

8.- Amistad es cuando lo que separa no logra destruir lo que une, más bien lo que une, logra hacer asumir, diluir y superar lo que separa.

9.- Amistad es ser un hogar confortable para la persona amiga, sin contrapartidas.

10.- Amistad no es la ciega aceptación de los errores del otro, sino el reconocimiento y la asunción de los mismos, junto a la ayuda para que pueda optar por cambiarlos, si así lo desea, y la comprensión de que también es libre para seguir con ellos, sin que tal decisión haga nacer reproches en nosotros.

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

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Un tiempo atrás les ofrecí un artículo acerca de los cinco signos de alarma sobre cuando el barco de la pareja empieza a hacer aguas. Hoy, gracias a sus comentarios y a e-mails, y tras reflexionar sobre el tema, hago extensivo a diez aquellos cinco signos, con el siguiente decálogo:

Decálogo de alarma de naufragio en la pareja:

1º Pérdida de la atracción y el interés sexual por el compañero o compañera: es uno de los primeros signos de alarma. A veces puede ser cierto que el estrés que acumulamos por el ajetreo de vida que llevamos pueda justificar ese desinterés, sin que ello signifique alarma ninguna, pero si nos abandonamos a ese desinterés, más tarde o más temprano, la relación sufrirá y se agotará.

2º Disminución de espacios lúdicos comunes en privado y con otros: La pérdida de actividades de ocio compartido es otro parámetro de medida de que algo no funciona.

3º Disminución de los tiempos de intimidad. Me refiero de intimidad de cada uno de los miembros para si mismo, él/ella en soledad y en privado. Esos espacios propios son necesarios e irrenunciables. Una pareja no es una vivencia de simbiosis ni de dependencia. Es una relación elegida libremente desde cada uno de los miembros para compartir la vida. Si no hay una vida propia de cada par ¿qué habrá para compartir?

4º Vivencia de la relación cómo una rutina –en el mejor de los casos- y cómo una repetición obligatoria e ineludible de ritos que han perdido el sentido y que se llevan a cabo con desgana y asqueo, en el peor de los casos.

5º Notoria facilidad para encontrar cualquier pretexto de huida más importante que el prestarle atención y tiempo a la pareja.

6º Constante y extraña sensación de no ser comprendidos por nuestra pareja.

7º Disminución de diálogo y comunicación. Qué no es ni se trata de hablar por hablar, pero sí de comunicar cosas de uno mismo al otro y viceversa. Esto unido a vivir los silencios cómo si fueran toneladas de losas y con ansiedad, en lugar de vivirlos como pausas de riqueza amena, debería ser de lo más alarmante.

8º Colgarse de los deseos del otro esperando que sea siempre el otro quien proponga, disponga, etcétera, con ausencia de propuestas y alternativas propias. No jugársela con el propio deseo y dedicarse al juego de los adivinos es de muy mal pronóstico.

9º Instalarse en el relato perenne de los males y defectos del otro, y parapetarse en la queja eterna de los daños que el otro nos inflinge. A esto lo denomino yo el juego de la santidad, y es de tan mal pronóstico como el anterior.

10º Tornarse trabajólico o trabajólica, y preferir “cortejar” a las horas extras impagadas, antes que a la convivencia con la pareja. Esto es doblemente nocivo, ya que no sólo naufragará la pareja, sino que los jefes de quien adopten conductas de este tipo verán encantados que cuentan con nuevos esclavos voluntarios y gratuitos. Pero nada es gratuito en la vida, y la situación pasará una factura demasiado elevada a la economía anímica de quien caiga en esta trampa.

¡Qué tengan un buen día y –si ven que pueden naufragar- recuerden que pedir ayuda profesional logra en la mayoría de los casos, llevar el barco a buen puerto!.

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

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Sigo con el ordenador averiado, así que me he ido a un cibercafé para ver el correo y de paso, actualizar el blog. Les dejo dos cositas mías: un decálogo nuevo y unas ráfagas. ¡A ver que les parece!

¡Qué tengan una buena semana!

1º.- No vamos a darle vueltas a qué es el amor, digamos que el amor bueno y verdadero no se acaba ni se rompe, y, a lo peor, dado nuestros egoísmos y egocentrismos, ni siquiera lo hemos conocido; por lo tanto, en una relación de pareja, lo que se acaba y se rompe debe ser otra cosa, y “el amor” lo qué se dice amor, brillaba por su ausencia.

2º.- Una relación de pareja puede sostenerse por muchas cosas, unas muy positivas y otras no tanto. Pero las que cito a continuación son verdaderamente negativas: humillaciones, golpes, culpa, dependencia, celopatías, dominación y aniquilamiento sistemático de la autoestima y de la dignidad de la otra persona… Sí esto ocurre… Es más, si esto se atisba en el horizonte, lo más sano es romper lo antes posible. Ayer, mejor que hoy.

3º.- La culpa… ¡Ay, la culpa!... La culpa es muy negra y nadie la quiere. Cuando una relación se rompe, se rompe y listo. En los casos normales –me refiero a casos en los que las situaciones del punto 2º no se dan- no hay “culpables”, y los “fallos” están bien repartidos entre ambas partes. Lo que hay es sólo adultos que deciden cambiar de ruta, así que deja de torturarte cómo protagonista de novela rusa, ponte tus mejores galas, sal a la calle y respira hondo: la vida es bella y está dispuesta a sorprenderte tras cualquier esquina con un nuevo comienzo maravilloso.

4º.- La culpa, esa tremenda cosa que nos pesa como losa de una tonelada, en los casos en los que se dan las situaciones del punto 2º, también está repartida entre los dos pares de la pareja: En el caso de la persona de la pareja que es quien, persigue, aniquila, maltrata etc. por hacer lo que hace; y en el caso de la persona de la pareja que lo sufre, por aguantarlo y seguir ahí. Porque esas violencias se aprecian desde el comienzo y es ahí el momento de cortar, o por lo menos, eso es lo sano. Es complejo, sí, lo sé; y hay muchos condicionantes, sí lo sé… Pero el peor de los condicionantes –salvo enfermedad- es la sumisión y la comodidad, o el justificar que se sigue en esa relación “por los hijos”.

5º.- Cuando en la ruptura de una relación de pareja hay hijos, es necesario grabarse a hierro y fuego en las neuronas que los hijos no son, en ningún caso, culpables de nada. Y esta aseveración no tiene paliativos. Mangonear a los hijos a favor de los intereses propios es una grave agresión contra los menores.

6º.- Los que se separan al romper, son los miembros de la pareja. Los hijos “no se separan”, siguen siendo hijos de cada uno de los miembros: el padre sigue siendo padre; la madre sigue siendo madre; y los hijos siguen siendo de los dos por igual. Tampoco disminuyen ni cambian ninguna de las responsabilidades contraídas con los hijos por los padres, en la separación.

7º.- Pretender manipular a los hijos para indisponerlos contra el otro miembro haciéndoles regalos desproporcionados o satisfaciendo todos sus caprichos, o tratar de que el otro miembro vuelva utilizando la misma estrategia, no sólo es inútil, sino que se convertira en una fuente de sufrimiento gratuito para los dos miembros y para los propios hijos, en tanto y en cuanto van a realizar un aprendizaje de la manipulación y "copmpra" del cariño, junto a una maestría de la aplicación de los chantajes afectivos desastrosos, con consecuencias nefastas para todos a corto, medio y largo plazo.

8º.- También hay que gravarse a hierro y fuego que –salvo casos de daño y prejuicios a los menores- tras una separación o/y divorcio, si hay hijos, la familia de cada miembro de la pareja es para los hijos “la familia”, no “dos familias” y todos los miembros de esa familia de los hijos –formada por los cuatro abuelos y los tios y primos que hubieren por ambas partes-, tienen los mismos derechos y deberes respecto de esos hijos habidos en la pareja por mucho que se hayan divorciado, separado o lo que sea. Llevarse mal con los suegros no debe ni puede implicar que los hijos tengan también que apartarse de ellos.

9º.- Esto es un sencillo decálogo de “estar por casa”, no una relación exhaustiva y cerrada de situaciones y casos de ruptura, ni un manual infalible y dogmático de “soluciones”. De modo que si estás atravesando por una situación de ruptura y sufres por encima de tus posibilidades, lo ves todo negro y te ahogas en ello, y no sabes como resolver el duelo de la pérdida, pide ayuda profesional sin tardanza. Pedir ayuda no es sinónimo de estar mal de la cabeza, ni de llevar un estigma, ni de ser inútil, ni nada parecido. Es simplemente pedir ayuda, y es muy positivo hacerlo.

10º.- Y cuando todo haya acabado, no te instales en quejas ni te revuelques en el dolor. Hacerlo sólo te prolongará un sufrimiento gratuito. A todo final le sucede un principio lo mismo que a todo principio le sucede un final. Mira el día y la noche: la oscuridad se acaba y llega la luz; la luz languidece y llega la oscuridad y todo ello en un ciclo armónico de vida. Cada siete años, todas las células de nuestro cuerpo se renuevan. El paso de la pubertad y adolescencia a la adultez, supone que perdemos nuestros cuerpos de niños, pero ganamos nuestros cuerpos de adultos. En toda pérdida hay una ganancia que se sucede y que nos trae un nuevo aprendizaje. Un enriquecimiento. La misma relación de pareja, aunque no “se rompa” debe atravesar por sucesivas muertes y renacimientos si quiere progresar. De manera que abre los ojos y el corazón y permite que la vida fluya a través de ti. Ello será el mejor bálsamo que puedas aplicarte.

Carmen Moreno Martín.

Alias Hannah.

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El otro día acudí a una conferencia sobre “sectas” cuyo conferenciante parecía estar bastante cercano a la iglesia católica, porque, a pesar de la exhaustiva enumeración de grupos sectarios, no incluyó a movimientos tales cómo “Opus Dei”, “Comunión y liberación”, “Focolaris”, “Neocatecumenales”, “Legionarios de Cristo” y otros como sectas; y, para mí (con perdón de quienes opinen lo contrario) lo son.

Tampoco se permitió al auditorio plantear preguntas o/y dudas al conferenciante sobre lo expuesto en su conferencia, siendo un acto “muy asimétrico”. (¡Quién me mandaría ir!... Sabiendo la sede de la conferencia y quien era el conferenciante, tenía todos los números de la rifa para que me tocara una conferencia así, pero a veces le mueve a una la curiosidad, ya se sabe…).

Opino, también, que no acotó del todo –más bien lo soslayó- la definición de lo que debería entenderse (siempre en mi opinión, claro) por secta, ya que en principio, cualquier agrupación discorde con el grupo dominante, puede ser considerado por éste cómo una secta, sin que la palabra “secta” determine a priori y per se, nada peyorativo, salvo para quienes así lo determinan; y sin que ello quiera decir que se trata de una secta destructiva, e incluso podría tratarse de una “secta constructiva” en algunos casos, mientras que el grupo dominante podría ser considerado como secta destructiva… Bueno, creo que esto daría para mucho, pero como no quiero extenderme –tal vez un día lo haga-. Les dejo con un nuevo decálogo –que ya hace tiempo que no presento ninguno-:

Decálogo de las sectas destructivas:

1º Ofrecen soluciones y respuestas estandarizadas, incuestionables, inamovibles y dogmáticas a sus integrantes, sin que ninguno de ellos tenga la posibilidad de plantear ningún resquicio de nuevas preguntas, y ni mucho menos “críticas y/o dudas”; siendo castigadas las discrepancias con severas penalizaciones.

2º Estar dirigido por personas “carismáticas”, “visionarias” e “iluminadas” que de manera incuestionable e infalible dirige a cada uno de los integrantes y al grupo.

3º Poseer mecanismos para abolir la independencia, autonomía y libertad tanto de obrar, como de pensar y expresar, de cada uno de los integrantes del grupo y del propio grupo, poseyendo esos privilegios, únicamente el dirigente del grupo y su “aleccionado” staff.

4º Tener un “acceso fácil” para quienes quieran formar parte de ese grupo, con promesas de “crecimiento, realización, etc.”, en todo plano, tanto personal y espiritual, como material y profesional, y también promesas de “arreglo de la sociedad y la humanidad”; y tener una salida y/o abandono del grupo tortuosa y casi imposible. Pueden entrar todos, pero no puede salir casi nadie… Y en este punto debo decir que el acceso –bautismo- a la iglesia católica tiene anchas puertas, pero la salida –apostasía- tiene puertas estrechísimas, casi impracticables.

5º Abolir, en cada uno de los integrantes, cualquier relación libre con el exterior, controlando y dirigiendo el cómo, el dónde y el cuándo deben producirse los contactos. Y lo mismo en cuánto alude a lectura, música, etc. Nada escapa a la alta censura del dirigente y su staf.

6º Ir minando la autonomía económica y la libre disposición de los bienes de cada uno de los integrantes del grupo, de modo y forma que esos bienes pasen a ser posesión del dirigente y de su staff, so pretexto de donaciones a favor de las obras de la institución.

7º Abolición paulatina, pero progresiva del libre albedrío y poder de decisión personal de cada integrante del grupo.

8º Abolición de la pluralidad y de la diversidad en cada uno de los integrantes del grupo y modelación de una uniformidad controlada y vigilada.

9º Robotización psicológica de cada uno de los integrantes del grupo, con anulación de los deseos personales de expansión en cada uno de sus integrantes, así cómo del librepensamiento y la libre expresión de ideas.

10º Tener estructuras totalitarias, autoritarias y de jerarquía piramidal antidemocrática de poder, estrictamente regidas por criterios dogmáticos e incuestionables, erigidos en verdades absolutas.

Estos serían los 10 puntos que valoraría para decidir o no, si un grupo o asociación es o no una secta, en sentido amplio y más allá de los ámbitos sociales y/o religiosos de pertenencia, de sus creencias y postulados, y de cuales sean sus objetivos.

Bueno, ahí dejo mi reflexión.

Carmen Moreno Martín
Alias Hannah

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Abundando en eso de la ironía, les presento un decálogo de lo que es estremecedoramente irónico:

Decálogo de lo irónico:

1º.-   Qué los países más preocupados por los derechos humanos y la libertad sean, precisamente, sus mayores detractores, verbigracia:  EEUU y Guantánamo.

2º.-   Que  cuatro quintas partes de la humanidad se muera de hambre, mientras que en la quinta parte restante se elaboren productos “leight” porque aumentan los obesos.

3º.-   Que cuatro quintas partes de la humanidad sean tan pobres que no pueden ni comprar su comida ni comprar las semillas para cultivarla –deben ser los mismos que se mueren de hambre- mientras la quinta parte restante –que debe ser la misma que engorda- tira toneladas y toneladas de comida para que los precios no bajen.

4º.-   Que cada vez haya más voces, países y movimientos por la paz, mientras que, simultáneamente, sean esos mismos países, los que cada vez busquen más el enriquecimiento por la venta de armas. Y que las iglesias que más claman por el amor, sean las que más hayan bendecido  las guerras.

5º.-  Que en los países subdesarrollados, las mismas organizaciones gubernamentales  que se esfuerzan en elevar la esperanza de vida, se esfuercen en campañas de planificación familiar para disminuir la probabilidad de que haya más vivos.

6º.-  Que las ayudas monetarias del FMI a esos países subdesarrollados sean la causa de que, justamente, cada vez estén más hipotecados y  menos desarrollados.

7º.-   Que quienes más alzan la voz contra la prostitución y contra la moralidad sean, precisamente, quienes más se “prostituyen” y quienes más servicios de prostitutas demandan.

8º.- Qué quienes más claman por la conservación del medio ambiente –países industrializados-  sean quienes más lo ensucian y contaminan.

9º.- Que quienes más armados están de armas de destrucción masiva, invadan “preventivamente”  a países sospechosos de estarlo, pero que en realidad no lo están.

10.-  Que ciertas “Iglesias” que se autodenominan “de los pobres” se mueran de cansancio escribiendo que hay que acabar con la pobreza, mientras sus líderes nadan en la riqueza.

Hannah.

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¡Que tengan un buen miércoles!

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Alguien me sugirió hace un tiempo, que escribiera un decálogo sobre la ironía. Tal vez fuera Felipe, que suele ser adicto a mandarme “deberes” de esos… Pero la verdad, no es nada fácil.

Algunos ilustres –cuyas citas he encontrado por la red- han dicho:

Esta definición, diciendo algo, la verdad, no dice mucho. Y tampoco estoy de acuerdo en que ironía sea burla, ni fina, ni gruesa ni nada. Mejor aproximación a lo que la ironía es, significa y envuelve, he encontrado en el texto de José Luis Ramirez: “La existencia de la ironía como ironía de la existencia” parte de cuyo texto les ofrezco: “…La ironía anida y deja su huella en el vocabulario de una lengua. Palabras hay cuya función es, como en política, restringir la aserción que se está haciendo o incluso significar lo contrario de lo que dicen. Escribe Severo Catalina que «no hay cosa más incierta que la edad de las señoras que se dicen de cierta edad». Y decimos «seguramente» cuando estamos todo menos seguros de algo. Tampoco hay seguramente palabra más socrática que la palabra «quizá». Estableciendo una comparación entre las dos interpretaciones de la ironía históricamente más destacadas, dice Jankelevitch.(1) que «mientras la sabiduría socrática desconfía tanto del conocimiento de sí mismo como del conocimiento del mundo y llega al saber de su propia ignorancia, la ironía romántica aniquila el mundo para tomarse más en serio a sí misma». Se me hace difícil afiliarme a uno u otro de esos dos polos. Quizá me parezco más (sin saberlo) a los románticos, pero me identifico (a sabiendas) más con la postura socrática. Y como los españoles nos quedamos solos exagerando, simpatizo con aquel hispanoportugués, emigrado como yo, (me refiero a Francisco Sánchez) que, más socrático que Sócrates, comenzaba su libro Quod nihil scitur («Que nada se sabe») diciendo: «Ni esto siquiera sé, que nada sé»…”  Con todo esto si estoy más de acuerdo. Si lo quieren  leer entero, pueden clicar AQUÍ.

Bien, y tras estas disquisiciones y  explicaciónes, que me temo sólo hayan servido para aclararme a mí misma, vamos allá con el decálogo:

DECÁLOGO DE LA IRONÍA:

1º.-   Dar a entender lo contrario de lo que se dice, es ironía; pero decir lo contrario de lo que se piensa, es felonía. Felonía e ironía, pueden ir juntas, hasta riman, pero nada tienen que ver.

2º.-   Dice el diccionario que ironía es sinónimo de burla, aunque fina. La burla, fina o gruesa no deja de ser ofensa, mientras que la verdadera ironía es siempre sabiduría. La burla mengua la dignidad, mientras que la ironía acrecienta el aprendizaje.

3º.-  Más que el coraje de los débiles o la bellaquería de los fuertes –como según parece dicen Berthet y Whypple, se me antoja que la ironía es la herramienta de la inteligencia  al servicio de la didáctica en clave de humor; y con humor, ya se sabe: la letra es como mejor entra –mucho mejor que con sangre, seguro-.

4º.-    La ironía era uno de los instrumentos empleados por Sócrates para desarrollar la capacidad de pensar por sí mismos en sus discípulos y convertirlos en librepensadores creativos. Que algunos no lo lograran, no fue culpa de él, porque ya se sabe también que lo que natura no da, Salamanca –o Sócrates- no presta. ¡Qué le vamos a hacer!.

5º.-   ¿La ironía una tristeza que no puede llorar y sonríe? Pues sí, ciertamente que también es eso en ocasiones; de manera que me tomo prestada la frase de Don Jacinto Benavente y la pongo aquí.

6º.-   ¿Qué tal si digo “La ironía es el arte de alumbrar espíritus”? Y se refiere a “alumbrar” como “dar a luz” al modus operandis de un/a comadrón/a… Pues si lo digo, estaré parafraseando a muchos otros que lo han dicho ya. Bueno, por lo menos es seguro que no los mata… El arte de la ironía se sumaba al arte de “la mayeútica”, que juntos constituían el método inventado por Sócrates, consistente en llevar al interlocutor a aceptar el “sólo sé que no sé nada”,  para desde ahí, y aceptada su ignorancia, poderle hacer  descubrir las verdades que llevaba en sí, para llegar a pensar y generar las definiciones de los valores esenciales universales, válidos para todos”… Y por tanto inexistentes.

7º.-  Fernando Lázaro Carreter dice que “la sabiduría es la erudición teñida de humanidad”, definición que para mí, se acerca mucho a lo que es la ironía, ya que ésta sería, en mi opinión, también el arte de acercarse a la sabiduría sin necesidad de ser un erudito; aunque no todo irónico sea necesariamente sabio. No hay más que echar un vistazo al humor empleado por algunos políticos de hoy.

8º.-   Hay hechos y situaciones reales muy crudas que son en sí mismas irónicas (por ejemplo Guantánamo, que es el reino de la tortura del país que dice ser  garante de la libertad) por lo que lo irónico podría definirse como lo contradictorio y paradójico,  más allá del valor que tenga, lo cual no significa para nada que la ironía en si misma sea cruel, cruda o burlesca; aunque de cuenta de situaciones que si lo son.

9º.-   Un insulto nada tiene que ver con la ironía, pero responder al insulto con ironía, lo derriba y muestra su estulticia.

10.-   Por último, si quieren algo realmente irónico, fíjense en cómo acabó Sócrates. Así que ojito, no siempre es conveniente seguir al maestro en todo.

Imagen: viñeta de Forges, tomada de: 
 http://www.e-libro.net/boletines/noviembre02/forges.gif

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Muy buenas noches, buenas madrugadas y muy buenos días de este incipiente nuevo año: para empezar, les brindo este decaloguito, a ver si así se les hace más llevadero el trabajo, sobre todo ahora que ya ha entrado en vigor la ley antitabaco... ¿Cómo lo llevan, sufridos fumadores?  ;-)  Y, para seguir les ofrezco dos poemas que escribí hace mucho, pero mucho tiempo. ¡Gracias por visitar este espacio, comenten o no, aunque me encanta cuando lo hacen!

Vamos con el decálogo:

1º.- Nunca hagas hoy lo que puedes hacer mañana, igual mañana al jefe se le habrá olvidado.

2º.- Nunca hagas algo que el jefe pueda hacer por ti.

3º.- El trabajo realiza. Se generoso y deja que el jefe se sienta realizado.

4º.- El trabajo dignifica (quien haya dicho eso se merece trabajos forzados).

5º.- Dios le dijo a Adán: “Ganarás el pan con el sudor de tu frente”, pero se lo dijo a Adán, a las demás no nos dijo nada… (Bueno, sí, lo de parir con esfuerzo y esas cosas, pero eso merece otro decálogo al encuadrarse en una misoginia “divina”)

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